One day One smile

“笑う門には福来たる”
1日1回 笑ってそして美味しい物を食べてが
モットーのカウンセラーのHappyブログです。

傾聴⇨スーパーコミュニケーション力💪

2017-05-21 22:43:04 | 日記

こんばんは
今日も暑い東京でした

今日はコミュニケーション力について…
載せたいと思います
皆さんは自分自身…
コミュニケーション力は…
あると思いますか?
私は以前は全くなかったです
今は心理学を勉強して、
かなり改善されましたが…
まだまだ勉強中です
私を知っている人は…
“エ〜”
って言ってるかもしれません
私は…まず人見しりしません!
話すことが好きです!
人が好きです!
だから…よくしゃべります‼︎
でも、それは…
一方的なコミュニケーションだったのです‼️
あなたが明るい性格で…
楽しい会話をすれば、相手も楽しい…
と思っているとします。
しかも‼︎相手が笑っていると大丈夫‼︎
とも思っているとします
でも、それは…
勝手な“思い込み”
なんです‼️私もそうでした
もちろん!あなたが話す相手が
人見知りの方で…
あなたの話が…
おもしろい…
楽しい…
といって仲良くなった方も

た〜くさんいると思います
でも中には…
話についていけない?
私は静かな方がいいのに…
一人がいい…

と思っていた方もいらっしゃったかも
しれません

人それぞれの思いは違うのです。
そんな時に必要なのは…
相手の話を“傾聴”
する事なのです
じゃ人見知りの方は…
どうしたらいいか?
相手の心を“傾聴”する事
相手を黙って待つ
これも大切な事なんです
“傾聴”
カウンセリングの中で…
1番大切な事なんです‼️
私もこの傾聴を学んで…
コミュニケーションの勉強をしました
未だ継続中です

現在、企業でも
パワハラやモラハラ…
様々な問題があります。
悩みを抱えている方に
“傾聴”します。
相手の事を知り
相手を理解して
相手の発信を
うまくキャッチする

これが出来る人こそ…
“総合コミュニケーション”⇨
“スーパー
コミュニケーション力”

が身につくのです

みなさんも今相手が何を望んでいるか?
“傾聴”…してみて下さい

今日はお休みをもらって…
息子に朝から夜まで付きっきりでした‼︎
帰ってきてから娘と
楽しい話をしました
息子は嫌な事があって…
励まし、応援をしました


今日の夜ごはんです


明日は週の始まりです
私も気分を切り替えて…
また楽しみながら頑張ります
皆さんにとって…
素敵な1日になりますように

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自分の成長は自分で作るもの‼︎

2017-05-20 10:16:58 | 日記

おはようございます
今日は暑い東京です

昨日は仕事をしながら…
息子の帰りをドキドキして
待っていました
小学校6年生…
自我の芽生え、反抗期
が始まります
なので…いろいろクラスメートとの
トラブルもあります
息子も…トラブルがあり…
今回は仲直りするが…
最終的な目標‼︎
我が家は全員で話い合いをしました
(我が家は全員の意見を聞くので…)
息子は相手と話をしたかった
みたいなのですが…
相手が話を聞いてくれないと…
私は実際にトラブルになった原因を
見ていないので…
息子が悪い事をしていないとしても…
相手の意見を聞いていないので…

そして、木曜日に問題が起きた
ばっかりだったので…
息子以外の意見は…
“もう少し様子をみたら“
だったのです…
でも息子は…
“自分にとっても、
相手にとっても…
小学校生活最後の
年なのに…
嫌な気持ちをもったままの
時間はもったいない
いい思い出を作りたいから
相手が聞く耳持たないので
先生に間に入ってもらう”

と言ったのです。

“トラブルがある相手に対して…
なかなか言える言葉ではない”

私は息子の成長を嬉しく思いました

そして、息子は…
以前にも書きましたが…
スマイル流ほうれんそう
“方法を決めて“
“練習をする”
“想像(いい結果を)する”

をして…先生に相談しました
先生から私に連絡があって…
“○○君、いい事を言ったんですよ”
と話をしてくれました
ただ、相手の子は昨日休みだったので
まだ話し合えてませんが…
というお話でした
話し合って…
いい結果になればいいと思います。

子供同士のトラブルで…
子供が親御さんに
この子にこんな事をされた
と聞いて…
うちの子が何々された…
と言ってます

子供の話をすぐ鵜呑みにする親御さん…多いです
私自身も…
そしていろいろなお母さんから…
子供絡みの
トラブル…よく聞きます!


今、子供絡みで悩んでいる方…
“子供の言った事を…
すぐに鵜呑みにしないで
冷静に判断する親御さん…
偉いですよ!!
そんな親の姿をお子さんは
見てくれていますよ!”


そしてお子さんの意見をすぐ信じる方…
“親にとって子供はかわいいですよ!
でも言葉の言い合いのトラブルは…
相手がいる事を忘れずに…

子供の言った事を
すぐに鵜呑みにすると…

親は自分の言う事は
何でも信じるから…

と思っていけない方向に
行ってしまいますよ!
親御さんは…
直接見てない事を
子供の意見だけで
決めつける事だけは
やめましょう!”

今回の件で…
娘がこの状況だと…
自分が何かしたのか?
と考えるタイプなので…
私にはないものを持っている娘の考えを
いいな~と思っています。
でも今回の息子の…
“相手”をまた違った形で
思える息子の考えも

(今までは”自分”しか
考えていない子だったのが…)
いいな~と思いました

いろいろ意見はある
それによってトラブルも多くなると…

多くの心理学者も言っています
でも、いろいろな意見がある方…
みんなが
“ハッピー”
になる事もあります
皆さんはどうですか?
お子さんと
いろいろ話し合う…

いいと思います‼︎

今日は娘だけのお弁当です


今日は土曜日!!
お仕事、学校の方は…
お休みの方は…
ゆっくり、休んで下さいね
皆さんにとって…
素敵な土曜日になりますよう

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朝から感動の“思いやり”

2017-05-19 08:55:09 | 日記

おはようございます
昨日の“思いやり”
夜遅くに載せたのですが…
見て下さってありがとうございます
私の大好きな…
名言シリーズ
老子

良い言葉です

そして…
“思いやりあっているご夫婦”
市川海老蔵さん
小林麻央さんご夫婦…

海老蔵さん
“四つ葉のクローバー”
“もも”
“手作りスープ”

麻央さんへの思いやり…
そして、麻央さんは…
“スープまで作り始めて大変です”
忙しい海老蔵が自分の為に時間を
かけて料理をしていて…
麻央さんの体を気づかっていました
毎回…お二人に感動です‼️
早く、麻央さんの体が回復するのを
心から祈っています

今日のお弁当です
主人のお弁当です

娘のお弁当です


今日は暑い東京です
皆さん、昨日は自分に…
“思いやり”
あげましたか?じゃー今日は…
“思いやり”をもって
いろいろな方に接してみて下さい
皆さんにとって…
幸せな1日になりますように
今日も元気にいってらっしゃい


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自分にも相手にも思いやり

2017-05-18 23:30:13 | 日記

こんばんは
東京…すごい雷雨でした

今日は…
“思いやり”
について…載せたいと思います
思いやり…
いろいろな種類があります
思いやりを考えることで大切な事は…
①相手を考える事です
これは…
自分の心の成長にもなります
②自分を大切にする事です
自分で自分を思いやる…ナルシスト~
と思わないで下さい…
皆さんこれを忘れがちなのですが…
自分を思いやる…
これは本当に大切な事です
仕事、子育て、家事、勉強…自分で
一生懸命した事、今日はちょっと
頑張れなかった、具合が悪かった…

そんな時は…
自分の好きな事をしたり、
食べたり、飲んだり…
自分にエールを送る…

そして…明日への活力を与えます

最後に…
あなたに思いやりを
もらった人達は…
あなたが大好きで
助けてくれる人です
友人、後輩、先輩、恋人、家族、夫…etc
そして“子供”
子供は親からの
思いやりを貰い…学んで

友人、後輩、先輩、恋人、家族、夫…etc
そして“子供、孫”
こうして…次から次へと
受け継がれていくのです

親は子供に…
誰にでも思いやりが出来る
そんなやさしい子に
育って欲しい

と思っています
もちろん、1番大切な思いやりです
でも時には…
相手の事を思って…
叱ったり、注意する

強い思いやりが出来る
それも大事な“思いやり”
教えるべき事です

そしてどうか…お父さん、お母さん
子供にあふれる位の…
思いやり

をあげて下さい、教えて下さい
そして…お父さん、お母さん
子育てに疲れたら…
自分を思いやって
下さい
絶対無理しちゃダメですよ‼️

今日の家族のお弁当です
主人のお弁当です

娘のお弁当です

息子のお弁当です


皆さん、寝る前に自分へ
“思いやり”
忘れないで下さい
そして…
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思いやり〉褒める(褒められる)〉叱る(叱られる)

2017-05-17 17:13:27 | 日記

こんにちは
どんよりの東京です
梅雨入り…しますかね?
主婦にとっては…洗濯とかが
大変な時期ですね

昨日はたくさんの方からメール、
コメント…有難うございました
皆さんに返信したかと思いますが…
もらってない方…メール下さい 
すみません

褒める(褒められる)
叱る(叱られる)

両方の気分が改善する心理的方法を…
載せたいと思います

まず…
“褒める、褒められる”
やたらめったらする、される事では
ありません
“相手にとっても、自分にとっても…
ちゃんとした意味、理由がある場合”

それでなければ…逆効果の場合が
あります
大人でも子供でも…
挨拶がしっかり出来たり、席等を譲った
何かの事を一生懸命やった事…etc

逆に…
“叱る、叱られる”
これもやたらめったらする、
される事ではありません
“叱る人は相手にちゃんとした理由、
意味を教えて、次に叱られないように
導いてあげる“


“褒める、“叱る”
実際には2つともとても難しい事です。
褒めるタイミングを逃がしたり、
褒めるべき事が分からなかったり…


叱るのではなく…怒ってしまったり…
怒ると叱るは違います。
怒るは…
自分に怒っているのを
相手に当てつけてしまう
行為の事をいいます


正しい
“褒めた、叱った”
“褒められた、叱られた”
それぞれの人は
相手を思っているから
出来る事


全てにおいて…相手への
“思いやり”
が絶対条件です

思いやり〉褒める(褒められる)〉叱る(叱られる)
1番大きい割合が
“思いやり”
になるようにする。
それは自分自身にも
プラスのパワー
与えます。
そして…元気になります

思いやりについては…
また後日詳しく載せたいと思います

今日は娘が学校お休みだったので…
主人のお弁当です


皆さんにとって…素敵な時間に
なりますように

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