↑娘のお雛様
シミ取りレーザー治療の後は紫外線を浴びてはいけません。
シミ取り前より色が濃い！
こうして見ると可愛い😍
3月3日雛祭り
昆布と出汁パックで出汁を取り
大腸内視鏡検査の2日前
消化の良いものしか食べないようにします。
前日からでもいいのですが
念の為2日前から食事制限をします。
お昼ご飯
鶏のササミ入りうどん
（さらに玉子を落として食べました。
撮る前に食べてしまったので、残ったぶんを写真に撮りました↓）
昆布と出汁パックで出汁を取り
お醤油と味醂で味付け。
ササミの出汁も出てなかなか美味しかったです。
夜ご飯
お餅（お餅大好き）
鮭の切身
豆腐
カニカマ
ビール
（ビール350mlなら飲んでいいんです♪）
普段は夜に炭水化物は食べない私ですが
お腹すいちゃうのでお餅を。
大好きな野菜は
繊維が多いから食べてはいけない。
豆、海藻、油脂、乳製品も🆖
腸に残りやすいものは御法度です。
腸に残りやすいものは御法度です。
追記〜
こんな太らなそうな食事なのに、
翌朝は体重が300g増えていました💦
普段あまり食べない炭水化物の摂りすぎです。
けっこうたくさんうどん食べちゃったしね。
ちなみに朝ごはんは食べていません。
ー昨日アップしたシミ治療ー
洗濯物を干す時は日焼け止めを塗り
帽子をかぶり、布マスクをします。
外に出る時は日傘をね。
でも、我が家のリビングは光が入りやすくて。
天井近くの飾り窓はカーテンが無いので
けっこう紫外線が入ってきそう💦
ヤバい‼️
あー、顔に絆創膏が四つ貼ってあるし
これじゃあ出かける気にもなれません😭
2日後のシミの様子
グロいので閲覧注意です⚠️
これ以上、記事はありませんので
見たくない方はここで失礼しまーす👋
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シミ取り前より色が濃い！
鶏むね肉も日清のジーパイがあれば
めちゃくちゃおいしく食べられますよ。
からだに悪そう(笑)
でもおいしいものは、たいていちょっと
悪い（爆）
https://youpouch.com/2022/02/20/817585/
一回使ったことがありますが、
かなりスパイシーでしたー。
うどんの麺がスーパーの安いやつでイマイチでした。
讃岐うどんがあればな〜‼️
と叫びながら食べていました。
おつゆは美味しかった。
ね、お餅って美味しいですよね😋
今日は大腸検査食を食べています。
詳しくは明日公開しますね。
あら！
ササミうどんかぶりましたか！
パパさんの筋力アップのためにかな？
おつゆが美味しくできました。
おつゆ、まだ残っているからパパさん飲みに来て〜😄
うどん、
めちゃ反応するし
美味しそうやないか(*≧∀≦*)
餅も大好き😄
雛人形はとってもかわいい☺️
お互い無理し過ぎないよう、
寒い日を乗り切っていきましょうね💪
お互いステキな一日を☆★☆
テル
おはようございます
偶然
我が家もササミうどんでした🤭(笑)
スープ…もとい💦つゆが
深い味がしそうで美味しそうです〜🤤
飲みたい🎵
大好きな野菜が食べられないのがね〜。
早く終わりたいです。
あの検査は下剤がつらいですよね。
鎮静剤無しでやった事があって、
その時は痛みがすごかったです。
今日はビールはやめておきます〜😂
顔全体は無理〜！
おちゃさんが顔出ししたら
私も出そうかな？
いや、やめておきます。
健康的な食事！！！
しかーーし、一番搾りはある(笑)
すばらしい。そのまま５本くらい行っちゃ
いましょう！
あのすごい下剤を飲み続けて
体の中のものを出し続けて空っぽに
して検査。
もうちょっと検査方法、なんとか
ならないのですかねえ？
しんど過ぎますよね。お疲れ様です。
最後の画像、踏み込んで公開され
ましたねーーー(笑)
しかしぜひ周囲も含め、お顔全体の
ビフォーアフターをこの際公開し
ちゃいましょうよ（←ひとごと(笑)）
ありがとうございます😊
頑張ります💪
これ嫌よねー！
下剤2リットルって異常！
一度腸を空っぽにするのはいい事だというけど…
これでポリープ切除ならまたしばらく食事制限。
ポリープが無いといいなー。
大腸内視鏡検査、、これ！嫌い！でも 仕方ないけど。
あと2日頑張って！！