トイレで脱水度知る

トイレで脱水度知る
熱中症の予防ができる？トイレで脱水度合いを知る方法
2024/05/12 06:00

小高「おしっこの量や色で脱水の状態をチェックすることができるとも言われていますよ」
色は、薄い黄色なら問題なし、逆に濃い黄色
（オレンジやレンガ色に近づいている）になっている時は
要注意。濃さが増すほど、脱水の症状が体内で進んでいるサイン

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