沖縄の貸別荘 ペンション うみつばめ日記

沖縄県(北部)東海岸(宜野座村)に位置する貸別荘・ペンション海燕の管理人です。沖縄情報・愛犬と自然等etc紹介します

ねばねばサラダで暑い夏を乗り切ろう~沖縄の貸別荘の管理人

2012年07月19日 17時40分31秒 | 日記

貸別荘・ペンション 海燕の紹介CMです
 クリックしてね(画像が見れますよ)
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沖縄は 朝から雨続き
夕方ころから 晴れだしました
雨の後って 蒸し暑くなるんですよね
湿気も凄いです。

ペンションの掃除をしてても
汗が滝のように流れて 止まりません
水分、塩分を補給しながら 頑張ってますが
あまりの暑さに 頭が痛くなります。

血液が ドロドロになっているのか?心配になってきます。

血液を綺麗にするには 納豆やトマトが良いと聞きますが
納豆が苦手な私は・・・
最近 コンビニに売られている
ねばねばサラダを 食べるようにしています。

ねばねばの食材は・・・
ダイコン・ワカメ・おくら・ネギ・山芋・メカブ・ナメタケの7種類
それに 嫌いな納豆を 加えて食べてます



それを食べ始めてから 調子良いですよぉ~
ねばねばサラダ 220円
自分で作れば もっと安くなるはずですが
毎日 帰りが遅いので
出来あいの物を ついつい買ってしまいます。


忙しくなると 食事も不規則
野菜不足にもなります。

今の私には 大変助かっている ねばねばサラダ
今年の 暑い夏は ねばねばサラダで 
乗り切ろうと思います
byうみつばめ


ハイビスカス 6

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