今日のお弁当

　今日のお弁当は…
①ご飯（梅干し）
②淡々スープ
③魚ソテー
④トマト
⑤筑前煮
⑥野菜の煮物
⑦ダラ柿
●今日は、和食ですよね。野菜中心で、健康的（ヘルシー）です。
今日のメインは、魚ソテーです。

2015.11.12(木）

　19.1℃（ 8.4℃）
○今日の天気は、まあまあってところでしょうか。薄曇りな感じで、パッとした明るさではありませんでした。気温のほうはそんなに下がらず、過ごしやすかったのでは。週末は、相変わらず雨マークが入ってますが、今回の雨も結構しっかり降るような感じです。いろいろやるなら今のうちってとこです。
さて、今日は仕事のほうは、朝方ラインに入ってましたね。特に大過なく進みました。ありがたいことです。夜にはGEの練習がありまして、参加してきました。GEのほうは、議員を辞めた、ということで、「役」が回ってきました。まあ、一番軽いほうの役ですが、宣伝委員会？でしたっけ？今度の演奏会の宣伝活動をするということですので、まあ、本番までの役柄です。GEでは、みんながなにがしかの役を受けながら会の進めていきますので、そういうことになります。
　　

　今日の記念日
「洋服記念日」。明治5年十一月十二日に「礼服ニハ洋服ヲ採用ス」という太政官布告が出され、それまでの公家風・武家風の和服礼装が廃止されたことに由来。東京都洋服商工協同組合が1929年に制定。これとは別に、全日本洋服協同組合連合会が1972年に制定。

今日の万歩計

　今日の万歩計は…
①6799歩
②5.4K
③67Kcal
●今日は、まあまあ行きましたね。いろいろやってましたから、それで、この数字なんでしょう。

グリーンエコー

　19：00-21：00　長円寺会館
◇今日の練習は…
（1 第1曲「幸いなるかな、悲しみを抱くものは」 Selig sind, die da Leid tragen
（2 第2曲「肉はみな、草のごとく」Denn alles Fleisch, es ist wie Gras
3 第3曲「主よ、知らしめたまえ」Herr, lehre doch mich
（4 第4曲「いかに愛すべきかな、なんじのいますところは、万軍の主よ」Wie lieblich sind deine Wohnungen
（5 第5曲「汝らも今は憂いあり」Ihr habt nun Traurigkeit
6 第6曲「われらここには、とこしえの地なくして」Denn wir haben hie keine bleibende Statt
7 第7曲「幸いなるかな、死人のうち、主にありて死ぬるものは」Selig sind die Toten