私の場合、冬場に多発する「こむらがえり」→昼寝後、出現

大阪市内、晴れ。

午前9時ジャストから…
「一太郎2015」で、プロフィール欄サンプルのテンプレート作りをスタート。

↑、写真の1・2枚目。
2つ作成。背景が白と黒色の4バリエーション。
トータル、22個完成。バリエーションは、42個。
(午前11時07分に終了)

午後…
(Android端末の)ワンセグ機能で予約録画をしていた「干物妹！うまるちゃん」を視聴。
↓
えっ？
来週の第12話が最終回とな？
カカカッ、カキクケコ…
コココッ、コケコッコォ～♪
ラジオ体操の時間だーい(^Ｏ^)゛
間違いました。
カカカッ、悲しい～(≧≦)゛エーン。。。
↓
超昔？アニメ「じゃりん子チエ」や、アニメ「バケツでごはん」以来～↑
楽しみにしていたアニメがぁ！
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ドラマでいうところの？「干物妹！うまるちゃん～シーズン2～」を期待しているだよぉーッ(願望)
お願いいたします～m(_ _)m!

その後…
しばらく？パソコンソフトの「素材集」をネット検索。
↓
テンプレート作りに変化をつけたいケド、欲しいソフトは(ちょっと)値段が高いなぁ。
やはりこれは？
(電子写真集の)練習用が済み、そしてお客様の依頼があってから～↑購入を考えよう。

話は変わりマス。
少し眠くなったため、約1時間の予定で昼寝に突入～★
↓
ワォ～Σ(゜ω゜ノ)ノ゛
目覚めたのは？午後8時前だった。
私のアホ～↑何時間寝てたのだ？
うん？
刹那！
右足が「こむらがえり」だよぉーッ！
痛いぜ～(＞◇＜)゛
↓
約数分。いや、2～3分だったのカナ？何とか耐えたロンリージャム。
バンザーイヽ(^∧^)ノ゛
↓
体の姿勢を元に戻した刹那！
今度は左足が「こむらがえり」だよぉーッ！踏んだり蹴ったりだよぉーッ！
いたたたぁ～(´＞ω＜｀)゛
再び2～3分耐え忍ぶ(情けない)
↓
早速…
病院から処方されている塗る湿布薬を？本来の腰や背骨に膝ではなく！両足のふくらはぎに塗り塗り～♪
↓
以前カキコしているケド…
私の場合、冬場がメインで？何故か「こむらがえり」が頻繁におこるがなぁ。
それにしても！
まだ夏の終わり。初秋なのに？早いなぁ。
ハァ～。。。p(・・、)゛

さてっと…
もうこんな時間ッス。
日課のウォーキングをしなきゃ。お惣菜目的でGO～。

午後9時10分、アパートの戸締まり。午後9時57分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
↓
アパート→「弁天町オーク」を半周し、2階広場前→帰り、スーパーへ寄り道→アパートでござるぅ。

やはり、時間帯に40パーセント引きが無かったッス。30パーセント引きの中からね(残念)

↑、写真の3枚目。
お惣菜「関西風牛肉入りコロッケ(北海道産男爵いも)小」(内容量・2つ入り。スーパー価格→税込み151・20円が、105・84円)

「パン」コーナーで割引ワゴンを探したケド…
(ヾノ・ェ・`)゛ナイ・ナイ、ナーイ！
↓
「手作りパン」コーナーでは？店員サンが～↑20パーセント引きの上に30パーセント引きシールを貼りつけている最中♪
美味しそうに見えたコレをね。

↑、写真の4枚目。
「ジャンボツイストドーナツ」(スーパー価格→税込み103・68円が、72・36円)
明朝、「コーンフレーク」をやめてコレをね。
プチ贅沢を許して～(^人^)゛

あっソダ！
本日、銭湯へ出かける日だったケド…
毛布etc.「コインランドリー」代を捻出しなければならないため、明日にするっちゃ(苦笑)
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今から、絞ったタオルで体をフキフキするぞなモッシ～。

では、また。
まだ？ふくらはぎが筋肉痛(苦笑)
おやすみ～(っ.-)゛zzZ