疲れがドッ!
午後2時20分過ぎに目覚めたため、それまでの天気はわかりませぬ。午後は…
大阪市内、晴れ時々曇り。
やはり、お腹に違和感(残っている左副腎が悲鳴を上げているのカナ?)
昨日のウォーキングと?ここ2~3日の疲れが溜まってたのカモ。トニカーク、約14時間強の睡眠だよぉーッ!
情けない~(ノωヽ)゛
午後2時53分現在、布団の中から室温計を確認したら…
室温、7・6度。湿気、58パーセント。「快適」マークが表示ing(苦笑)
↓
快適ではナーイ!
今冬、1番の冷え込みッス。
寒いぜ~{{(>o<)}}゛
午後4時過ぎ…
無理やり、「ヨッコラショ、ドッコイショ」。
食欲がないケド、朝のお薬を服用しなきゃ(「トースト」を1枚だけお腹に流し込む)
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皿洗い&お米を研ぎ、晩御飯の支度もね(水が冷たくて、両手が凍えた~↑)
布団へ逆戻りすれば?寝てしまうカモ。
ヨシヨシよーし!
先にお風呂だーい♪体を温め筋肉を解そう。午後5時12分から、3日振りの銭湯へ。
さてっと…
今日は何もナーイ。
どないしましょ?
お手上げ~Ψ(´、`)Ψ゛
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あっソダ!
(去年の)年末、台所側の部屋の模様替えをしたよね?フライパン置き場が、電子レンジ等を乗せているテーブルの向こう側へ移動。やりにくいぜ~↑
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話は少し脱線。
(去年の秋)9月頃だっけ?押し入れから(組み立て用)スチール棚を取り出し、分別ゴミの専用置き場にしたわなぁ。
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話を戻しマス。
先ほどの「トースト」を食べた後、歯磨きしながらスチール棚を眺めていたら…
ふと閃いた!
ここにフックをかけ、フライパンをぶら下げると(流し台の側で)便利ぞなモッシ~♪
しかーし!
まだ体が辛いなぁ~(--゛)
でも、デモ~!皆勤を諦めると?去年を越えられないぞっ?
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フライパンをぶら下げる金具のフック&お惣菜目的で~↑頑張って歩こう。
フラフラ~ε=ε=(ノ゜、・)ノ゛
午後6時26分、アパートの戸締まり。午後7時21分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
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アパート→「磯路中央公園」内を通り抜け→市岡交差点付近の百円ショップへ寄り道→市岡元町3丁目交差点を左折→「国道43号線」を北へ→弁天町駅前交差点を左折→スーパーへ寄り道→アパートでござるぅ。
百円ショップ…
大きな2つ入りフックを見つけたケド、3kgまでとな?フライパンは1kg強。ズートぶら下げるので?ちょっと心配(苦笑)
下の段にあった小さな4つ入りフックは?5kgまで大丈夫とな?コレに決めた~↑
ワッショイ・ワッショイ♪
ヽ(^ェ^ヽ)゛(ノ^ェ^)ノ゛
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思い出した!
流し台にある排水口のゴミ受け…
回りの丸の部分と金網の箇所が?剥がれかけっちゃ。ついでに買っておこう。
↑、写真の1~3枚目。
▼レシート(税込み216円)
▼購入した「スチール・Sかけフック」と「ステンレス製・排水口ゴミ受け」だーい。
▼分別ゴミ専用スチール棚に?フライパンをぶら下げたヨッ♪
バンザーイヽ(o゜ω゜o)ノ゛
スーパーで…
ウォーキング2時間コースを達成した時の?ご褒美のお菓子をね(苦笑)
↑、写真の4枚目。
カルビー「季節限定・堅あげポテト・梅こんぶ味」(スーパー価格→税抜き98円が、税込み105・84円)
新商品ダッテヽ(^^ゞ
何とか今月中に食べれるように?頑張って歩かなきゃね♪
「味付け海苔」ではなく、久々にこのタイプをカゴにポイッ♪
↑、写真の5枚目。
PB商品の「のり佃煮」(内容量・90g入り。スーパー価格→税抜き89円が、税込み96・12円)
炊きたてゴハンに、ピッタリだぜ~♪
「お惣菜」コーナーへ。
↑、写真の6枚目。
「南瓜煮」(スーパー価格→税込み204・12円が、122・04円)
では、また。
本日、パソコンの勉強をせず…
ごめんなさい<(_ _*)>゛
今から晩御飯ッス。食べ終えたら?直ぐに寝ますぅ。
一応、おやすみなさい★