腰が痛くて、1日中寝込んでいた土曜日→スーパーで食材を

大阪市内、晴れ。

昨夜のパソコンは、午前3時11分にシャットダウン。
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目覚めたのは、午前7時40分前後ッス。

朝食を食べた後、再び布団へ逆戻り。
1週間の疲れと共に、障害を抱えた腰が～↑
いつも以上にズキズキ～(＞◇＜)゛
(昨日の搬入した商品が重かったッス。多分、それが原因カモ)
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トニカーク、おとなしく休息に専念しよう。
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午後2時頃だったのカナ？いつしかウトウト～★
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昼寝から目覚めたのは？午後4時過ぎだった。
しかし起き上がれず、再び休息に専念していたら？もう暗闇だよぉーッ(情けない)
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午後6時16分…
やっと？無理やり「ヨッコラショ、ドッコイショ」。

さてっと… 
日課の最低限のウォーキングを済ませなきゃ(焦る)
やはり、スーパーへの買い出ししかおまへん。
リュックサックを背負ってGo～。
まだフラフラ～ε=ε=(ノ゜、゜)ノ゛

午後6時27分、アパートの戸締まり。午後7時25分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
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アパート→裏道を少しだけ遠回り→スーパー「ライフ」弁天町店へ寄り道→アパートでござるぅ。

スーパーで…
レトルト・ハウス「ククレカレー」が税抜き89円とな？中辛を2つね♪
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そして…
丸美屋「麻婆豆腐の素」(中辛)、丸美屋「味道楽」(58g入り)、(野菜が足りない時に飲用する)「野菜ジュース」(200mlパック)を3本、「キャベツ」、「トマト」。後、全てPB商品の「低脂肪乳」(1リッターパック)、食パン「まろやかトースト」(5枚切り)、瓶詰「なめ茸」、「生で旨い・ちくわ」(小サイズ・4本入り)、「粋造り・かまぼこ(焼き)」をカゴにポイッ♪
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その他、5点購入。

↑、写真の1〜5枚目。
▼「カップ麺」コーナーで、新商品から…
明星「久留米・大砲ラーメン・ネギとんこつ味まぜそば」(スーパー価格→税抜き198円が、税込み213.84円)
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以前TV番組を視聴していて、福岡県の屋台に伝わる「まぜそば」が食べたい！とカキコしたよね？そのカップ麺だよぉーｯ♪
私にとって、ちょっと値段が高いケド、食べたかったのでね。
プチ贅沢を許して～(^人^)゛
▼「お菓子」コーナーで、セール品から…
山芳製菓(株)「一風堂・白丸元味・とんこつ風味ポテトチップス」(スーパー価格→税抜き89円が、税込み96.12円)
これは、ウォーキング・2時間コースを歩いた時のご褒美にね。
来週末も頑張って歩こう。
牛、牛、ウッシッシ〜(*^艸^*)゛
▼くらこん「いか昆布ふりかけ」(内容量・30g入り。スーパー価格→税抜き158円が、税込み170.64円)
ごはんにふりかけて？少し醤油をたらすのかぁ。美味しそうなので、思わず買った～↑
▼冷凍食品・テーブルマーク「北海道・栗かぼちゃコロッケ」(内容量・6個入り。スーパー価格→税抜き158円が、税込み170.64円)
▼「お惣菜」コーナーで、割引シール付きから…
「厚揚げのきのこあんかけ」(スーパー価格→税抜き198円が、税込み149.04円)

今から皿洗い。そしてシャワー。その後、晩御飯。
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昨夜の残りゴハンに、残っている「ふりかけ」。おかずは、↑上記のお惣菜と？先週の残りである「かまぼこ」ッス。

パソコンの勉強…
体がしんどい&腰が痛いので、今夜はキャンセル(ごめんなさい)

あっソダ！
昨夜のTVアニメは？晩御飯時にね。

では、また。
皆さんへ♪よい週末を〜(^へ^)ノ~