何もナーイ日曜→割引の「国産なすと厚揚げの田舎煮」を

大阪市内、曇り一時雨。

昨夜のシャワー前に、押入れから扇風機を出したぞなモッシ～♪
(2日前から、室温が27度台だったのでね)

↑、写真の1枚目。
晩御飯後、扇風機のスイッチをoffに。
↓
これから夏が終わるまで？電気代が上昇するはず。
こればかりは？仕方おまへん。
トニカーク、扇風機は気持ちいいなぁ～♪

昨夜のパソコンは、午前3時47分にシャットダウン。
↓
目覚めたのは、午前9時20分過ぎッス。

案の定、起床できず。
予定通り？午前中は休息に専念してただよぉーｯ！

正午過ぎ…
朝食兼昼食として、冷凍食品「お好み焼き」をね。これを食べると？日曜日を実感♪
おなか満足～(^Ｑ^)゛

再び、布団の上へ逆戻り。
やはり、体が辛いぜ～↑だから、午後も休息に専念しよう(情けない)
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途中、約1時半の昼寝をしたッス。
少しでも？日曜日らしく過ごしたいとは思ったケド、立ち上がれず。

さてっと… 
ワォ～Σ(゜ロ゜ノ)ノ゛
もうこんな時間とな？
今週も何も無い日曜日となってしまった。
トホホ～(T^T)゛
↓
トニカーク、日課の最低限のウォーキングだけは済ませなきゃ(焦る)
そう、スーパーでの食材の買い出ししかおまへん(苦笑)
無理やり、「ヨッコラショ、ドッコイショ」。
リュックサックを背負ってGo～。
まだフラフラ～ε=ε=(ノ＞＜)ノ゛

午後5時31分、アパートの戸締まり。午後6時28分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
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アパート→裏道を少しだけ遠回り→スーパー「ライフ」弁天町店へ寄り道→アパートでござるぅ。

スーパーで…
丸美屋「とり釜めしの素」、冷凍食品・日本ハム「陳建一・甘酢肉団子」(6個入り)、(野菜が足りない時に飲用する)「野菜ジュース」(200mlパック)を3本、「キャベツ」、「トマト」。後、全てPB商品の「低脂肪乳」(1リッターパック)、食パン「まろやかトースト」(5枚切り)、カップ麺「しょうゆヌードル」、「生で旨い・ちくわ」(小サイズ・4本入り)、「粋造り・かまぼこ(焼き)」をカゴにポイッ♪
↓
その他、4点購入。

↑、写真の2〜5枚目。
▼「カップ麺」コーナーで、新商品から…
エースコック「よこすか海軍カレーうどん」(スーパー価格→税抜き118円が、税込み127.44円)
▼「お菓子」コーナーで、新商品から…
ジャパンフリトレー(株)「マイクポップコーン・わさび醤油味」(スーパー価格→税抜き89円が、税込み96.12円)
これは、ウォーキング・2時間コースを歩いた時のご褒美にね。
今週末も頑張って歩こう。
牛、牛、ウッシッシ〜(*^艸^*)゛
▼PB商品「くらしモア」の瓶詰で、ニッスイ「とりそぼろ」(内容量・2瓶セット。スーパー価格→税抜き278円が、税込み300.24円)
▼「お惣菜」コーナーで、割引シール付きから…
「国産なすと厚揚げの田舎煮」(スーパー価格→税抜き290円が、税込み219.24円)

アパートへ戻り…
先に皿洗い＆お米を研ぎ、炊飯器にセットしたヨッ。

今からシャワー。その後、晩御飯。
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炊きたてゴハンに、昨夜の残りである「きゅうりのキューちゃん」。おかずは、↑上記の「田舎煮」。あと、先週の残りであるPB商品「もめん」で「冷奴」ッス。賞味期限が明日までと勘違い。今日だったからっちゃ(苦笑)

パソコンの勉強…
明日に備えたいので、早めに寝ますぅ。よってキャンセル(ごめんなさい)

では、また。
一応、Good night〜(っω-)゛zzZ