梅雨の季節はじめじめして蒸し暑い日は続きますね。
暑さに負けて食欲が減ればちょっとはやせられるかとも思いますが・・・・・
人間の欲求の全てを食欲に持って行かれているような大石は、昨日も3キロの夕食をとってしまいました
花実静華庵では、季節に合わせたおやつ作りを授業の一つとして行っています。
今回はフルーツポンチ
果物を切ったり、ゼリーを型抜きして、お皿に盛りつけたら、サイダーをかける
冷たさと甘さと、サイダーのシュワシュワした泡の感じで、食欲がなくてもつるっと食べられてしまいます。
暑い季節、しっかりと食事と水分を取って乗り切りたいですね。
静華庵グループではいよいよ来月から、日中お出しする飲み物の中に、手作りの脱水予防ドリンクが加わります。
作る職員によって変わってくる味もお楽しみ下さい
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