私の好きなモノは何たって 野菜・・
食事のたびに野菜がたっぷりないと 不安になるほど 
今日は 持病の喘息に良いというレンコンのきんぴら そして旦那様の大好きな五目おから
左上にある小皿は何だと思います？ 根生姜が安かったので 生姜ふりかけのように作ってみました。
みじん切りにし 醤油 砂糖 味噌で味付けしました。
今日は納豆に混ぜて食べてみましたが、 辛さも残っていて美味しかった！
保存食としてたっぷりあるし、生姜の発汗作用が効くでしょうから、これでこの冬を乗り切ろうと思ってます
ちなみにこの他の夕食メニューは いわしのお刺身 ピザ でーす！
和洋折衷でビミョーだと思いますが チュウハイを1本飲みながらなので
私には おつまみとして 程良いのです
こんなメニューのお陰か ウオーキングのお陰か 起床時の体重が54.5キロに到達
54キロ目指して もう少しガンバ
今朝は放射冷却によって この冬初のマイナス気温だったらしい
（私は夢の中だったから体験しなかったけど
）
とうとう来る時が来た感じ・・・ 天気予報に月曜日から雪だるまマークが出てるしねー
そうだよね！ まもなく12月なんだもんね 