火曜日 スーパーでばったり逢った友人が
近いうち寄ると言っていたが、 午前連絡後遊びに・・・
無くなる頃だからと手作り化粧水 梅酢 寿司ハタハタを持って
化粧水の入った大ボトルにはビックリ 
即 スプレー瓶に補充したから 減っているけどね。。
体中 何処にでも 旦那様も使ってとのこと サンキュー 
早速 その梅酢を使って 手羽先を作ってみました 
梅酢をふりかけ３０分 その後塩コショウしてして オーブン焼き
ふっくらと焼け 梅の効果か鶏独特の脂が気にならなかったよ！
他のメニューは ぜんまいの煮物 焼き塩さば 青菜のお浸しです。
バランスは合格かな？ チュウハイを１缶の飲みながら 完食です。
健康第一 
でも プロの作った美味しい物が食べたいよー 