暇に合わせて いつもヨガで利用しているストレッチスラックスの巾詰めをしました
内股の線に合わせ 計３センチを詰め ブカブカ感を解消したのです。
貧乏性なんでしょうね！！！ 直ぐに捨てられない私なのです。
なんでも リフォームしてみたくなるのよね
以前もジャンバーを 愛犬のかっぱに変身っしたりして・・・
でも写真を撮ってみて ウエスト周りのサボったリングを実感
太ったよね！
これじゃー ２ヶ月半前の体脂肪２２％は嘘のよう 
１６４センチ 52.5キロ 体脂肪はいくつになっていることやら
冬眠中の運動不足じゃしょうがないか・・・ なんて自己弁護
毎日１キロでやめている読書しながらの ウオーキングマシーンを
倍以上にして 自分に厳しくしなくっちゃ。。。
息子たちには ハッパをかけるくせに 自分には甘くってねー