毎週月曜日ダイエット報告します。
今週は 変わらず です。何それ。
相変わらず炭水化物中心の生活を送ってますが
夜9時以降は食べないというのだけ守ってやってます。
あれだけパンだのご飯だの食べてて増えてないのでヨシとします。
甘いなぁ
以前お気に入り健康・ダイエットアイテムということで
歯ブラシと口紅をご紹介しました。
キレイに歯磨いて口紅つけておけば、それ以降食べたくなくなるという作戦。これけっこう効き目あると思います。
http://blog.goo.ne.jp/6425mainasa/d/20090124
この記事で応募して見事当選 !
ファミリー・ライフ様から
ゲルマニウム配合の健康樹液足裏シートをいただきました
足の裏には全身の“ツボ”が集まってます。
心臓のツボは左足。肝臓のツボは右足、という具合に。
人間は汗、尿、便などから老廃物を体外に出していますが、全ては出し切れずに体内に残ってるといいます。
そこでこの健康足裏シートを第2の心臓と言われている足裏に貼り体内の老廃物を吸い出します。
使い方は簡単。
①就寝時に両足の裏に貼ります。
②翌朝になったらはがします。
③はがした後は濡れタオルなどでふき取ります。終了。
足の裏全体に貼ることで足のどの位置がベトベトに濡れるかがわかります。濡れてるところがお疲れモード。
くららに噛まれた指先か。
それともハヤトに噛まれたおっぱいか(笑)。
使うのが楽しみです。ファミリー・ライフ様ありがとうございます