今日は天気が良くて昨日と比べたら暖かくて過ごしやすかった。
8000歩以上歩いたので良かった。
少し気分転換に歩いてみました。
8000歩以上歩いたので良かった。
少し筋力が落ちたかなとまた簡単な筋トレを始めました。
これ以上痩せないように食べているのに徐々に体重が減ってゆく。
後はたんぱく質を摂って筋肉を鍛えるしかないのかな？
歩くことで気分転換も出来て良かったでした。
では(^-^)v
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低気圧が近づくと調子の悪くなる人もいるし、曇り空が続くと憂鬱になりますよね。
こっちは晴天と曇天を２で割ったような天気です
スッキリしない天気が続くと頭が痛いわ(・・;)