Origami

こんにちは(*^^*)

今日も雨です。

なんか毎日雨降りのような気がしています。

テレビでも昨日は雨のニュースが多かった。

ゲリラ豪雨でコンサートが中止になったり、花火大会が中止になったり、河川の氾濫があったりと各地で大変ですね。

雨の日は嫌いじゃないのですが、最近老眼が進んだせいでしょうか、、、暗くて眼鏡かけないと本の文字が見えなくなってきました。

老眼が進むのを阻止しようとタマネキの薄皮茶を作って飲んでいたのですが、タマネキの薄皮を集めるのが大変。

結局、サプリメントでいいかななんて、、挫折（＾＾：

でも、酢タマネギとタマネギワイン、タマネギ氷のどれかは毎日食べようと思ってます。

老眼にならないために目のストレッチを兼ねて、「ファンタジー３D」という本を見ています。

少しは効く気がします。

それと今度読もうと思って買った本。

カラフルなものは目にもいいというし、ボケ防止も兼ねて折り紙のユニットを作ったりしました。

最近は「Origami]って世界各国の方が折り紙を折ってる動画をアップしていますね。

動画を見ながら折り方も覚えられるので利用していますけど、なんだか嬉しくなっちゃう。

たかが折り紙なんだけど、されど折り紙かも。

早く夏らしくなるようにテルテル坊主でもつくるかあ。　では

やっと、、

こんにちは。

今日は午前中にウォーキング。

午後から曇り予報だったんだけど、暑くて眩しい光に家の中でのんびりしています。

石原結實先生「「筋力」をつけると病気は防げる」をやっと読み終わりました。

そしたら、最後のほうに入浴についても書いてあって、手浴や足浴をすることで血行促進され心臓の負担が軽くなり心不全の改善につながるって書いてありました。

下半身を鍛えることや手浴・足浴で体温も上昇し、癌ができにくい体になれたらいいな。

「病は気から」というのも確かなようで、健康も気からなのだそうです。

すべてではないでしょうが、例えば「今自分はがんと闘っている。勝つんだ。」とか強い気持ちでいると白血球が増えるらしいのです。

「笑い」や「歌」には心の熱を上げる働きがあるそうで、笑いの力で膠原病を克服した方もいるとか。

本を読むのは休みの日がいいです。

仕事から帰ってきた日はウトウトしてご飯食べると眠くなっちゃいます。

次の本は何日かかるかな？

愚痴

おはようございます。

昨日は眠くてちょっと横になるつもりでそのまま朝まで眠ってしまってた。

２日分眠ったらすっきりしたけど、、、一日損した気分。

ここからは愚痴

夜勤って何もしてないと思っている人多いです。

今回の夜勤の時も「夜にするお仕事あげる。」ってお客様から言われたけど、お断りしてスルーしちゃった。

夜勤の時によく言われるのが「ちょっと話を聞いてよ」とか「隣に寝ていいから」とか言われちゃうんですけど、時間でおむつ交換もあるし、介護記録も入力しなくちゃならないし、その他の業務もあるし、何よりお客様一人に付きっきりってできませんからお断りです。

話相手がほしいのはわかるんだけど、自分の世話だけしてほしいっていうのもわかるけど、ついつい「あなたじゃだけじゃないんです。」と言ってしまう。

「何であの人の面倒見るの？」って、自分のうちの嫁が他の人の面倒見ている、自分の面倒も見てくれないのにって勘違いしている方もいたりして。（私はあなたのうちの嫁でも女中でもありませんよ）

ちょっとだけとお話を聞くと大体「一生懸命に働いてきて頑張ってきた。」「家へ帰りたい。」」こんな話が多いです。

事故や急変がないように、全員見なくちゃと思っているので、、。（それでも事故や急変はありますから）

なかには、「私の女中にならない」っていうオファーも頂ますが、お金いただけそうにないのでお断りいたしております。（いくらくれるかは聞いてませんけど）（爆）

なんて、、朝から愚痴ってしまった。

今日もグレーの空。

昨日の写真は朝顔のパラソルが咲いたので載せてみました。

そして、謎の物体？酢タマネギです。

今日はタマネキワインを作りたいと思っています。

ワインは合わなくて頭痛がしちゃうのですが、薄めて飲んでみようと思います。

「酢タマネキ」は色白になるってホントかな？

目にも良いらしいので、試してみようと思います。

では、、、。

思い付き

おはようございます。

相変わらずのグレーの空。

夏というより梅雨空です。

まだ「「筋力をつけると病気は防げる」っていう本を読んでます。

この本の中に「癌は39.3度で死滅する」って書いてあったんです。

癌って凄いやつかと思ったら、意外と熱に弱かったんですね。

エーリアン並に思っていたから、ちょっと安心した。

でも、３９．３度で死滅するからってお風呂に浸かりっぱなしもできないしね。

マラリア患者から癌が消えたって言ったって、マラリアで死んじゃったらしょうがない。

そんなことを考えていたら、フットバス（足浴）がいいんじゃないなんて思い付きました。

私はお医者さんじゃないし、売り込みしてるわけじゃないし、ただの思い付きですからね。

責任持てません。

生姜紅茶を飲むとか、動かせる範囲で筋肉を動かして筋力をつけるというのが、特に下半身の筋力をつけることが大切のようです。

筋力が体力だそうです。

みんな書いたら、いけなかったけええええええ。（＾＾；

本、読んでみて、健康でいけるといいですね。では