あれこれ

この間まで肌寒いくらいだったのに、今日は暑い。

今年は植物の成長が遅れているらしいけど、うちの朝顔も伸びません。(--;)

最近は水の掛け過ぎで根腐れおこして枯らしてしまったのもあって、表面が乾いてから水遣りをするようにしています。

そういえば、天気のせいでもないんでしょうけど、鬱になって会社休んでいる人増えているらしいです。

子供が大きくなって手が掛からなくなる頃になると今度は体の不調がでてきたりして（いわゆる更年期）鬱になる人が多いそうです。

今の時代は若い人でも仕事の悩みで鬱になる人は多いらしいのですけど、更年期頃の鬱って分かるような気がします。

４０代になると、あとは年老いて死を迎える、死が最終ゴールで待ってるだけのような感じがして気持ちが暗くなるんですよ。（私が４０代になって思ったことです。）

あ、でも、私は仕事をしていましたので、そんなに悩んでなんていられなくて、それがよかったのかな？

身近に目標を持つといいですね。

デジ持って写真を撮りにいくのもいいし、資格を取るのもいいし、最終ゴールの前にいろいろとやりたい事、夢や希望で埋めていって最終ゴールを見えなくなるほど遠くにしてしまうんです。

気分も若返るし、健康で頑張らなくちゃっていう気にもなります。

私は鬱にならなかったので偉そうなことはいえませんが、私の鬱予防です。

昨日今日

昨日の夜はサッカーを見てました。

オーストラリアも強かったですね。

日本の攻撃は素晴らしかったけど、入りそうで入らないボールに「あ～」とか「うう～ん」とか唸っている私を冷たい視線でチラ見する息子。（気にしない、気にしない。）

最後に本田選手がボール蹴らずに終わったのが、、、、心残りというか惜しい。残念でした。

１対１ということで、まあ、いい試合でしたね。

久々にサッカーを見て満足して眠れました。

今日はといえば、お医者さんへ行ってきました。

一昨日の夜から口内炎になってしまって、ご飯を食べていても痛くて、、。

物凄く痛いの我慢して食べても美味しくないです。

軟らかくて甘いものしか美味しく食べれません。

口内炎って簡単に治ると思って行ったのに、「口内炎って治す薬がないんですよ。一週間もすれば治りますけど。」だって。

でも、一応炎症を抑える薬と塗り薬を出して貰うことにしました。

その後、薬を貰いに行った薬局で「お腹が冷えたりすると口内炎になることがありますから、冷たいものを食べないで暖かいものを飲んでお腹を暖めてください。」と言われ、改めて冷えは大敵と思ったしだいです。

「蜂蜜を痛いところに塗るとお醤油なんかもしみませんよ。」なんて親切に教えてもらい、今晩試してみようなんて思いながら帰ってきました。

お腹を温めるっていうことは「腸」なんですね。

健康は「腸」からかな？

後でホッカイロをお腹に貼っとこ、早く治るかも、、、。結果は後日。では。

明日から雨予報

急に暑くなりました。(^o^;)

明日からは雨予報。

梅雨入りになるのかな？

でも今日は３０度近くまでいきそうで暑いです。

介護の勉強をしなくちゃと思いながら、勉強しなくちゃならないことが沢山あり過ぎて、、、。

少々うんざり、身体が重くなっていました。

一つずつちゃんと勉強していかなくちゃと思いながら進んでいません。

基本的には食事の介助や排泄・入浴介助など生活に関わることなんですが、年とともに転倒しやすくなったりしますので転倒予防の体操やリクリエーションなどの勉強や認知症やターミナル・緊急対応etc.。

何から手をつけてよいやら、、時期も時期なのでしょうけど、カッタルイ。

リフレッシュしなくちゃと思いながら、めちゃくちゃ心が重い。

でも、ちょっと花を見に行くだけで違いますね。

バラの花の甘い香りに包まれながら、ホッと、重い荷物を下ろしたような気分です。