今日は雨降り。
涼しく過ごしやすかったです。
いろいろやりたいことはあったのですが、少し塗り絵を塗ったくらいです。
4、5日前から足が痛みまして私は下肢静脈瘤のせいかと思っていたのですが、足だけではなくお尻の方まで痛い。
どうやら坐骨神経痛ではないかと思っているところです。
原因はやはり姿勢が悪いからかなあ。
朝はいいんだけど、帰る頃には足から腰にかけて痛むんです。
それで今日は坐骨神経痛の動画を観ながらストレッチを覚えたりしてたのでした。
がんの転移は今のところしてないので姿勢じゃないかなあ。
通院の時に聞いてみようかと思ってます。
まあその前にストレッチで治ればいいけど、、。
今日はそれほどでもないので大丈夫かと思ってます。
明日から体に気をつけて頑張ろうと思います。では(^-^)v
痛いのは心身ともに辛くなりますね。
不思議と動画のストレッチで良くなってきました。
痛いのは辛いですから。
こちらは今日の最高気温が30.1℃と、今季最高でした。
これから暑くなります。暑いのは苦手です^^
したっけ。