腹八分目

おはようございます。

今朝は玄米炊いて食べることにしてたのに寝坊して今頃食べてます。

その前にパン食べたりしていたので、ダイエットにはならないな。

でも、便秘解消、美肌効果ありとか…。

炊き上がりは美味しい。

今日から玄米食にしようかなと思うけど、息子は苦手かも。

別々に炊くのも大変だし、どきどき炊いて冷凍しようかなんて考えてます。

天気もいいので、ちょっと散歩にも行ってこようと思います。

腹八分目ってなぜ大切かというのが最近よくわかりました。

健康番組で言ってたのか本に書いてあったのか忘れたけど、体が欲しているものは病気が欲していることもあるそうです。

甘味を欲しているときは肥満になるとき、冷たいものを欲しているときは癌になるときとか…その時に好きなだけ食べると病気になるんだそうです。

注意しなくちゃなあなんて思っています。では(^^ゞ

街も秋

こんにちは。

今日も秋晴れ。

毎日天気が良くていいですね。

でも今日は明け番なので眠い(ρ_-)ノ

それでも近所の神社で紅葉を満喫。

街ももう秋ですね

ふと…

おはようございます。

昨日は天気が良かったのに、今朝はグレーの雲に覆われいます。

天気予報はずっと晴れだったから晴れるのかな？

ところで、今年って昭和元年から９０年？

ふと思ったんだけど…。

１０５歳の秀吉さん（陸上の年代別世界新記録者）が何年生まれか考えたら…明治４５年か大正元年？（検索すればいいのに…）

まだ明治生まれのかたもいらっしゃるのかな？

朝からくだらないことを…さて、今日頑張らなくちゃ。では(^^ゞ

ジュウガツザクラ

さて、野草園のジュウガツザクラです。

葉っぱの散った木に、花がチラホラ…秋の桜らしいですね。

ドライブ

こんにちは。

今日は秋晴れです。

なので久し振りにドライブ。

ジュウガツザクラを見に行ってきました。

途中の展望台から街が見渡せます。

平和で幸せな気分です。