血圧と薬と私と
この記事は全く発行者個人の日記で、興味の無い方は無視してください。
そうでない方は～～～「ふ～～ん」と・・・読んでコメントを下さい・・・・
今日午後から出かける予定（セミナー受講）で、早めに起床。
快晴、猛暑でもない、洗濯をして、テレビを見て、昼前に出かけよう。
西武デパートの地下にある回転寿司にでも寄って～～
そんなことを考えていたが
朝から何となく鬱陶しい（うっとうしい）く、顔の辺りがもや～～～感
経験上「血圧が高そうだな」と思い、血圧計を持ち出して計測
9:30 195/88（5回計測・中の3回平均）
う～え～へ！ 高い！！ 
考えてみると最近、薬（オルメテック20mm）をコンスタントに飲んで
いなかった。
2日に1回位の割りだった。（この暑さに血圧も高くないと勝手に思い油断）
ヤバイ！直ちに薬を飲み、2時間ほど横になり 
再計測。
11:45 160/77（3回計測平均）
まだ通常より20（高）位高いが・・・まあ、まあ下がって来た
13:00 147/74（3回計測平均）
通常より10程度高いが、良しとしよう。
16:15 143/71（4回計測平均）
食料仕入れに出かけよう～～その前に測ってみた。
理想は130台・・だがまあ良しとしよう
結論は"薬は伊達じゃない"と言うこと。
コンスタントに、処方通り飲む事。
実に単純な事・・・自戒、自戒
日頃快調だと、自分の努力で血圧を下げていると
勘違いする。
単に薬の力で抑えているだけの話。
セミナーには欠席の電話を入れた。（平成２１年８月１８日（火））
このような時、のこのこ出かけ、周りの人に迷惑をかけるのは最悪。