昼寝・ごろ寝・うたた寝？
今日（21日）、久しぶりに１２時半頃から２時過ぎまで布団に入って
昼寝をした。
私にとって正式な昼寝と言うものをした。
PCに向かってブログを書く、本を読む、そして晩酌の後などに
ウトウトはよくある。
これは昼寝ではない～～～うたた寝だ
しかし、今日は体調Goodで、昨夜も寝不足という事は無かったし、
真昼間に眠くなるなんて～、しかも、外は非常に暑そう～～
精神的にＯＮかＯＦＦかと考えてみるとＯＦＦ状態
よし、昼寝しよう！！！と決心・・・TVを消して、PC消して
こんな事は決心する事でもないと思うが、たたんだ布団を敷きなおし・・・
昼寝は本当に久しぶり、というより 記憶に無いなぁ～～
外はがんがん明るいが、全く気にならずストンと寝た。
私、古い人間なのでお天道様が高い内、世の中の人が働いている時
昼寝は罪悪だ、と思う感覚がどこかにある。
兎に角、昼寝は良いものだ・・起きてからのさっぱり感が実に素晴らしい
但し、風邪を引いて仕事を休んだり、先日のように、血圧が高かった時
は午前中薬を飲んで身体を休めていた事はたまにある。
これは病気治療中！！？
昼寝ではなく、体調不良で横たわる状態～～だと思う。
昼寝＝昼飯を食う→昼寝→相撲部屋→力士
→太る→メタボ・・・を連想する
以前、老人病院で
老人は昼寝をさせるな、夜るになって寝ないから・・・なんて聞いた事も
ある～～
私自身は今夜どうだろう？
精神科医 中沢正夫博士の著書に
「ごろ寝上手は老い上手」というのがある。読んでみたい本だ。