自己管理

プールへ行く今年は出来るだけ機会を作り出かけるようにしたい。体重を計ると１・５ｋは増えた。正月の食事で

その割には身体を動かさないのが原因だ。昨年は怪我で思うようにプールへ行けなかった。その付けが回って

きている。所謂水慣れが足りないのだ。従って泳法によっては充分に泳ぎきれない。

 

基本をもっとしっかり行い、自分流の型を作らないとだめだ。理屈は後だ只管練習あるのみだ。