走るん会
今回も12kをJOG以上でした
ただ、今日は終始無言になっちゃいました
入りから4分30切りで、先頭のラストは3分35まで上がりました
いい感じです
例年にない集団練習、集まりも良好です
福岡も面白いレースでした
日体大記録会の結果もコウ記録続出ですね
来週の群馬組は頑張ろう
夜はクラブの忘年会![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
今回も12kをJOG以上でした
ただ、今日は終始無言になっちゃいました
入りから4分30切りで、先頭のラストは3分35まで上がりました
いい感じです
例年にない集団練習、集まりも良好です
福岡も面白いレースでした
日体大記録会の結果もコウ記録続出ですね
来週の群馬組は頑張ろう
夜はクラブの忘年会
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)