トンネル練習

本日の走るん会

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65分～80分JOG
300流し×3本

ついに300流しやっちゃいました

マジきつかった

日曜日と言うことで沢山のランナーがトンネルに集まり良い刺激になりました

集まるって良いね

次回の『走るん会』はクリスマスバージョンで行きたいと思います

あらゆる筋肉にプレゼントをしましょう

高木選手お疲れさま☆