卓球備忘録(本家)

13年のブランクを取り戻しつつ運動不足解消を目指していたが、再びブランク期間に突入して早11年。

分析してみる

2024-03-05 21:26:58 | 卓球備忘録
睡眠時間と血圧にある程度相関がある模様。
睡眠時間が短いと血圧上昇傾向。
適度な睡眠時間確保は重要だな。

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