ごはん

昨日だったか、食事に含まれる糖質低減メニューに関するテレビを見た。
あ、確かガイアの夜明けか。
何せ炭水化物や果物は糖質が多いから、糖尿病や肥満には要注意とのこと。
春先から体のためにと思い、昼食時にカゴメの野菜生活を飲み続けているのだが考えようによっては逆効果なのか？
ちなみに糖質は200ml中20gほどあるらしい。
こうなると本格的に主食抜きの食事にしなきゃならんのか。
これはこれで少し寂しいなぁ。
豚バラ肉は糖質がほとんど無いというのは印象としては意外だった。