卓球備忘録(本家)

13年のブランクを取り戻しつつ運動不足解消を目指していたが、再びブランク期間に突入して早11年。

改めて実感

2021-01-19 20:57:27 | 卓球備忘録
先週は生活リズムが大きく変わったため体重増。
今週からは以前の状態に戻りつつあり、それとともに体重減傾向。
やはり規則正しい生活が重要なんだなあ。

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