健康診断

入社前健康診断に行ってきました。
通ってる病院で聞いてみたのですが、
そういうのは別のとこでやってほしいっぽい雰囲気だったので、
別のところを予約していきました。

入社前健康診断をよくやってるところにしました。
午後に行ったせいか、大学生ぐらいの年代の人がほとんどでした。
身長、体重、血圧、問診、血液検査等々
30分ぐらいで全部終わりました。

途中、医者の診察があったのですが、
持病欄みても、あまり触れず。
聴診器を服の上からあてる。
完全にやる気ない。
まー、そんなもんですよね。

あと、血圧が上89の下54。
100切ることなんてこれまでなかったので、びっくり
やっぱ痩せたせい？
倒れないように気をつけないと。。。

血液検査ですが、
肝臓の値が
ALT 167 H ⇒129 H
AST 80 H ⇒68 H
γGTP 52 H ⇒60 H
と相変わらず高かったです。
ALTとASTは少しだけ下がってたので良かった。

抗不安薬系とモサプリドを減らしたので、
やっぱ薬剤性の肝障害なのでしょうか？

来月の血液検査でもっと下がってますように
薬も毒なんだなーと思うこの頃です。

消化器内科＆精神科受診～肝臓がやばい～

肝臓の数値が悪くなってるとのことで、
漢方をやめて2週間様子をみておりました。

で、今週消化器内科受診したところ
AST 32 H(前回)⇒80H(今回)
ALT 47 H⇒167H
γ-GT 37 H⇒54H
A/G比 2.5 H⇒2.5H

著しく悪化。
やばいです、ALTが3桁です。
先生は急に栄養状態がよくなったからじゃないか？
というのですが、膨満感は確かによくなったけど、
体重ほぼ増えてませんし、
そんな過栄養な量食べてないですし、
食事量も一日卵1個分増えたぐらいですし。。。

先生にもそう訴えたのですが、あまり聞いてもらえず。
エコーもしてもらいましたが、脂肪肝もよくなってるとのこと。
調子がいいなら、1ヶ月後また血液検査しましょう。
となりました。
正直不安過ぎて、ガスチモンを独断でやめました。
なんか劇症肝炎とか副作用に書いてあって恐怖で飲めないです。

あと、初出しかもしれませんが、
激痛で不眠になったころから
精神科にも通っているので相談したところ、
抗不安薬のセディール10mg/dayを断薬
レキソタン0.5mg/dayを0.25mgに減薬
と言われました。
やっぱ肝臓の値的にもやめた方がいいとのこと。
レキソタン一気に半分は離脱症状が怖いですが、
とりあえず、やめてみて肝臓が回復するかみるのが
先決のようです。
調子よくなってきていたので、落ち込みます。
なんとかここで踏ん張りたいです。

不安が増したせいか、体重が42.5kgを割って、
現在42.3kgです。
あー、体重お願いだから増えてくれ。

最近の体調～2018/2/3～

ガスチモンを飲みだしたおかげか、
膨満感がだいぶましです。
漢方やめて結構落ちるかもなー
と思ってたので嬉しい限りです。

キャベツの千切りとなめこの味噌汁を
食事前にとりはじめたこともいいのかもしれません。

胸やけがひどいので、
胃粘膜を保護してくれそうなものを取り入れてみました。

膵さんがすべての原因と思ってましたが、
膨満感は胃の問題も含んでいたようです。

あいかわらず、左背中、みぞおちの鈍痛はあるので
（たまに肩から腕にかけてだるくなることも）
これは膵さんかなーと考えています。

脂質をあまりに取らない(10g~15g/day)のも栄養的にどうなんだ？
と思い、少しずつ増やしているのですが
20gを超えたあたりで痛みが増してきた気がしています。

けど耐えれないほどの痛みではないので、
調子としてはまずまずです。

脂質20g/day前後をしばらくキープして様子をみようと思います。

最近の食事はというと

朝食：おかゆ、味噌汁、温泉卵、キャベツの千切り、アボカド10g、
アーモンド2粒

昼食：エビピラフ(70g)、味噌汁、鶏ささみ紫蘇巻1本、胸肉40g、
　　　キャベツの千切り、アボカド10g、インスタントのカップスープ

間食：小魚、ツナ缶(ノンオイル)、まがりせんべい1包装、マリー1包装
　　　カステラ1切れ

夕食：鍋（タラ、白菜、大根、えのき、まいたけ、水菜、長ネギ）
　　　ご飯90g、キャベツの千切り、アボカド10g、アーモンド2粒

こんな感じです。
脂質をとるのにアボカドやアーモンドを食べています。

結構食べてるつもりなのに、体重は一向に増えない。。。
まだ42.5kg(BMI16.0ぐらい)あたりを維持し続けてます。
ダイエット食っぽいもんなー
けどもう少し増えてもいいんじゃと思うのですが、、、
ベスト体重のとき(50~51kg)の8割ぐらいは食べてるのに
こんな増えないものなのか。。。
膵さんの偉大さが身にしみます。

しばらくはBMI17.0を目指しつつ、
無理はせず頑張ろう