GW突入～掃除①～

GWに突入しました。
毎年何日かは遠出をしていましたが、今年は自宅警備員します。

時間があるので、お正月に積み残した掃除をしました。
リビングのマットをひっぺ返して下をきれいに。
髪の毛やらほこりやら食べかすやら結構汚くてびっくり
掃除機⇒ウタマロクリーナーで汚れ除去⇒水ぶき×２
できれいさっぱりしました。

あとはいらなくなった書類系の整理
お正月にも軽くやったので少量
明日はクローゼットのいらないもの整理と掃除するかな

最近はまっている片付けトントンの動画をみながらやるとはかどります。

玄米生活早2年

のどの調子は相変わらず悪いですが、また明日から仕事です。
最近在宅勤務日が増えて週末は作り置きしたものを食べることが多いです。
普段社員食堂で白ご飯はとらず、メインのおかずと副菜を2品、みそ汁みたいな生活を送っていて
かなり快適だったのですがピンチ
自炊ってなかなか面倒で。。。

ただよかった点もあって、ご飯（玄米）を食べられることです。
今一食の糖質量を30~40gを目指して食べているので、
社食だと一番小さいのでも120g(糖質量42~3g)はあってきつい。
それも白ご飯なのでGI値も高く血糖値もあがりやすい。
ってことで食べてなかったので家では玄米50g(糖質量18gぐらい)を昼に食べています。

あったかいご飯が昼に食べられるのはしあわせー。

喉治らない

抗生物質5日間飲み切りましたが、まったく症状改善しません。

耳鼻科の先生は副鼻腔炎的なこと言ってましたが、鼻の症状ないんですが。。。

調べてる感じだと、慢性気管支炎、びまん性汎細気管支炎とかそっち系？

なんにしても3週間以上緑の痰と痰を出すために咳が続いていてしんどい。。。

コロナがやばいときにこんな喉の症状が出ててすごく心配です。

早く治らんかな。

抗生物質の副作用？

朝だけ緑の痰が出始めて2週間以上たちなかなか治らないので耳鼻科へ
抗生物質と去痰剤となぜかアレルギーの薬をもらって飲んでます。
薬を飲み始めてから夜の吐き気とふらふら感がすごい。
気持ち悪さとすごい不安感と耳の違和感でプチパニック
なんなんやろう
お風呂につかりすぎて、湯あたりして吐き気するときのような感覚
頭痛もひどいし。

抗生物質はレボフロキサシンをもらったのですが、
痛み止めロキソニンとかバファリンとかと飲み合わせがよくないらしい。
なんか痙攣の副作用がでやすくなるらしい。
怖すぎる。

飲み合わせについてはよく市販薬で売ってるようなやつは書いといてほしい。
調べず痛み止め飲んでしまう人絶対おると思う。

あと牛乳とか乳製品も薬の作用が弱くなるらしくよくないようです。
いや、薬剤師さん言うて―。

眠りやすくするために、ホットミルクとかホットココア飲むことよくあるので危ない。
というか昨日は普通に飲んでしまった。

早く痰よくなってほしい。

カマたくさんがおもろすぎてコロナ不安吹っ飛んだ

昨日youtubeのおすすめにカマたくさんって方の動画がでてきました。

本人ではなくほかの人がカマたくさんのTwitterおもしろ動画をyoutubeにあげているようです。

日曜の夜、それなりに休日を家で楽しんだけど、日常の買い物も神経使うし、遊びにも行けなかったしでなんとなく元気でない。

そんな気分で月曜になるのが嫌（仕事だから）ってなってたら、めちゃくちゃおもろい動画みつけました。

見始めたらめちゃくちゃおもしろくて久しぶりに笑いをこらえられなかった。

ゲイ専門風俗と飲食店で長年働いて、今は歌舞伎町のゲイバーをやってる方らしい。

もしかして有名な人なんかな？

え！？知らなかったの？今更？って感じでしたらすみません。

勝手にリンク貼るのはおこがましいので、Twitterかyoutubeで調べてみてみてください。

私はこれでだいぶ元気になれました。

人を笑わせることができる人って本当に尊敬する。

ありがたい。