頭痛で眠れん

頭痛でかれこれ2時間ほど眠れない。
ベッドに入ったものの頭痛が。。。
いつもの首が詰まってくる緊張型の頭痛だったら薬を飲んだらよくなるのですが、
最近多い目の奥が痛む片頭痛のときは薬が効きません。

1月末ぐらいから耳の調子を崩していてそのあたりからこの片頭痛が増えてる気がします。
少なくとも月2~3回は耳の痛みと一緒に目の奥が痛んで頭も痛いみたいな状態。

耳鼻科には通って薬ももらってるのですが、耳の調子もよくならず。
明日も仕事なのに。

市販の薬でよくならない頭痛って厄介だー。
片頭痛に効く痛み止めは病院処方しかないようなので、市販されてほしい。

疲れてるのに、眠れないのすごいつらい。

喉治らない

抗生物質5日間飲み切りましたが、まったく症状改善しません。

耳鼻科の先生は副鼻腔炎的なこと言ってましたが、鼻の症状ないんですが。。。

調べてる感じだと、慢性気管支炎、びまん性汎細気管支炎とかそっち系？

なんにしても3週間以上緑の痰と痰を出すために咳が続いていてしんどい。。。

コロナがやばいときにこんな喉の症状が出ててすごく心配です。

早く治らんかな。

抗生物質の副作用？

朝だけ緑の痰が出始めて2週間以上たちなかなか治らないので耳鼻科へ
抗生物質と去痰剤となぜかアレルギーの薬をもらって飲んでます。
薬を飲み始めてから夜の吐き気とふらふら感がすごい。
気持ち悪さとすごい不安感と耳の違和感でプチパニック
なんなんやろう
お風呂につかりすぎて、湯あたりして吐き気するときのような感覚
頭痛もひどいし。

抗生物質はレボフロキサシンをもらったのですが、
痛み止めロキソニンとかバファリンとかと飲み合わせがよくないらしい。
なんか痙攣の副作用がでやすくなるらしい。
怖すぎる。

飲み合わせについてはよく市販薬で売ってるようなやつは書いといてほしい。
調べず痛み止め飲んでしまう人絶対おると思う。

あと牛乳とか乳製品も薬の作用が弱くなるらしくよくないようです。
いや、薬剤師さん言うて―。

眠りやすくするために、ホットミルクとかホットココア飲むことよくあるので危ない。
というか昨日は普通に飲んでしまった。

早く痰よくなってほしい。

境界型糖尿病＆体調

久しぶりにブログを書いてみました。

約1ヶ月ばたばたしていて、余裕がありませんでした。
前回食後高血糖になっているということが判明し、
やっぱりちゃんと検査しときたいと思い、
まともそうな糖尿病内科を再度受診しました。

で、OGTT(75g)を受け、
負荷前血糖値　92
負荷後　30分　60分　120分
負荷後血糖値　181　232　172
負荷前インスリン　0.4
負荷後30分インスリン　49.6
インスリン分泌能　0.55 基準値0.4以上
HOMA- 0.09 基準値1.6以下

という結果になり、境界型の糖尿病と診断されました。

ただHba1cは今のところ5.2ぐらいです。
以前は空腹時血糖80台前半で、Hba1cも4.8とかだったので
少しずつ上がってきてしまっている気がします。
痩せ型なので、カロリー制限するわけにもいかず、
運動療法と食事療法なのですが、慢性膵炎疑診もあるので、
脂質もあまり多くとれない。。。
正直詰みかけています。
さらに追い打ちをかけるように肝臓の値がまた悪化。

ALT 90 ⇒　130
AST 39 ⇒ 55
-GTP 62 ⇒ 63

という感じで、リパクレオンをやめてみることに。。。

かなり調子が下がっております。
メンタル的にもつらく、正直何を食べてよいのやら。
以前に増して食べ物の幅が狭まり、
診断直後はもういっそ楽になりたいと思うまで落ちていました。
今は少しだけ落ちついていますが、
将来への不安や、体の痛み、倦怠感等に耐えながら
なんとか日常生活を送っています。

今回は現状を書いただけなので、
また、少し余裕ができてきたら色々考えてることとか書きたいです。

食後高血糖

先日、体調がまぁまぁ回復してきた感じで
ブログを書いたと思うのですが、
現在メンタルがやばめです。

11月ごろに血糖値224になったので
血糖測定したいなーと思っていたのを実行しました。

Hba1cが5.1とかだったので問題ないやろと思い
少し放置していたのですが、だめでした。

白米100gで食後2時間血糖値が187とかでした。
それも野菜から食べて、次に魚食べて、
ナッツとか食べてのあとに白米を食べてるのに。。。

一度だと誤差もあるのかもしれないと思い
何回か測定したのですが、
どの測定でもだいたい食後2時間あたりにピークがあるようで
160を超えます。

簡易測定器ですし、病院のよりは高めにでる
と書いてる人もいるのですが、
それにしても食後に高血糖すぎる

膵臓が悪いのでしょうがないのか？
今でもかなり食事制限されてるのに、
血糖値のことまで考えて食事を考えないといけないことに。。。

糖尿病内科にすぐ行きました。
慢性膵炎疑診で膵臓の病気やったら、
糖尿病のリスクは確かに高いと言われましたが、
特に今すぐ薬物治療とかはないみたいです。
検査もされず、とりあえず野菜から食べるとか、
食事療法してください。とのこと。
もし200超えることが複数回あったら
インスリン治療を検討しましょう。
で終わりました。


慢性膵炎疑診例やったら、
しばらくしたら普通に食べれる日もくるかも
と淡い期待を持ちながら頑張れていたのですが、
なんかもう正直絶望しかけています。

もっと大変な状況の人もいるし、
絶望して泣きわめいたところで
現実は変わらないのは理屈ではわかっているのですが、
すごい絶望感がぬぐえません。

精神がやられています。
そのせいか体がすごく重いです。

半年以上前から
光視症や腕、足、耳、あごのしびれがあり
もしかして食後高血糖の影響かもしれない
と思い今すごく不安な気持ちでいっぱいです。
まだ20代なのに。。。

気持ちの整理がまたつかなくなってきました。
どうすればいいのか。。。

少し気持ちが落ち着いたらまたブログ更新します。