母と姉貴が旅行に行っている時の1日分の飯ッスね。
朝飯、合鴨のパストラミレタスチーズサンド。9206
Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
F2.8 1/40 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存
昼飯、マイサイず ビビンバの素 辛口。9210

ビビンバ丼(葱海苔+釜揚げしらす+4種のナムル+ビビンバ)、即席豆腐味噌汁。9211

晩飯、前菜のごぼうサラダ+ミックスサラダ+ミニトマト。9220

メインの約400gのビフテキを、わさびと醤油で頂く。9221
共通データ、Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
F4 1/20 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存
朝飯、合鴨のパストラミレタスチーズサンド。9206

F2.8 1/40 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存
昼飯、マイサイず ビビンバの素 辛口。9210

ビビンバ丼(葱海苔+釜揚げしらす+4種のナムル+ビビンバ)、即席豆腐味噌汁。9211

晩飯、前菜のごぼうサラダ+ミックスサラダ+ミニトマト。9220

メインの約400gのビフテキを、わさびと醤油で頂く。9221

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