ビフォーアフター

今日はちょっと風が冷たいけど、ＭＭ方面へ走りに行きました。
臨港パークに行ったことある人は知っていると思うけど、フルーツの木のモニュメントがあるんです。

ちょっと前に行った時は、そのモニュメント修正工事みたいなのやっているなぁ～って思って見ていたけど、今日行ったら終わっていて・・・

こ～んなに綺麗になっていました

ちなみに以前は

こんな感じのハゲハゲでした（笑）
まさにビフォーアフターですよね。

我が家のビフォーアフターは



ポットです！
綺麗になると気持ちいいですね

実家へ

連休２日目、今日は私の実家へ行ってきました。
年が明けて最初でしたが、午後から兄も来てくれました。
母の様子もまずまずって感じで、お昼も一緒に食べられたので良かったです。

次はいつ行けるかな‥‥(^-^)

富士マラソンフェスタ

楽しみにしていた「富士マラソンフェスタ」でした。
今回で出場は３回め、いつも２周（8.8キロ）で出場しています。

この大会、更衣室は暖かいし、トイレも混まないし、車で行けるし、ほんとストレス無く出られる大会なので、走り納めにはいいです。

今年はお天気も良くて、富士山バッチリ見えて、ほんと気持ちよかったです～(*^_^*)

以前は仮装出場いたけど、今回は仮装なし。
仮装しないと身軽に走れるもので、自己ベストでした（笑）
記録は　４６分１４秒（グロス）で、部門８位でした＾＾

無料のとん汁は、量がたっぷりでと～～っても美味しかったです。

でもって、一緒に行った直美さんは２連覇、さすがです！
久しぶりにみーみちゃんにも会えて、とっても嬉しかったです～

帰りがけにふたりで「あしがら温泉」へ。
この時にはもう富士山見えなかったけど、いいお湯でした

お疲れ様でした！

音楽プログラム♪

今日は年に３回お伺いしているＳ学園音楽プログラムでした。

いつものメンバーに加えて、Ｍ川さんが入ってくださったので、大変助かりました。


「コンコンクシャン」用に作った絵カードも評判でしたし


ブルーライト横浜体操も大ウケでした

利用者さんの反応を見ながら、またみんなで色々と考えたいと思います。

次回は来年３月です！

でんでら竜がでてきたよ

今日は暖かくなりました。

今週は色々と忙しいのだけど、土曜日に地域の市民図書の読み聞かせ当番があります。


「でんでら竜がでてきたよ」のお話を、当番のＮ野さんと一緒にやる予定で、今日その練習をしてきました。

本当のお話はちょっと長いので、Ｎ野さんがうまくカットしてしてくださいました＾＾

手書きの原稿を受け取ったので、私が読みやすいようにワードで打ちなおしています。

当日は手遊びも加えたり、みんなでちょっとした楽器も鳴らしたりしながら、楽しみたいと思います！