気が付けば7月最終日、あっという間でした。。。
ここ最近は暑くて、走ることもままならないし、ちょっとダラダラしがち
今月のランは１３４キロメートル（今のところ）
もしかしたら、夜ランするかもしれないけど。
ラヴィアンさんの発表会もあったし、ランのイベントもそこそこあったりで、楽しく過ごせました。
審判も４日入ったし、頑張りました＾＾
また8月も頑張るぞ！！
おまけ
最近買ったアイス、井村屋のボールシリーズ カロリー控えめでさっぱりして美味しいのです！
今日はキヌクロでした！
ボランナーで参加(^^♪
このキヌクロコースは元々、駒大の大八木総監督が生み出したコースで、練習コース(1マイル)にもなっています
そんな大八木総監督は本日65歳の誕生日
サインもいただきました！
駒大OBもたくさん来て、みんなでお祝いもしたりして、暑かったけど、とっても楽しい時間でした
お疲れ様！
今日は父の命日でした。
８年経ちます。
あの日も暑かったけど、今日もとっても暑かったです。
最近、黄色い蝶々がやってこないのは、暑すぎるからなのかな・・？
ちょっと寂しいですね
今日も暑かったけど、朝は久しぶりに「馬堀海岸・パークラン」に参加しました！
こうでもしないと、なかなかちゃんと走らないからね
実は京急乗り換えなしで行けるのです＾＾
ヤシの木もあって素敵(^^♪
何とか26分台で走れた＾＾
お友達のかほちゃんは、なんとボランティア１００回だそうで、おめでとう！！
英一郎さんと
帰宅してもまだ１０時前、暑い中お疲れ様でした！
今日も暑い一日でした。
朝から
「富士登山競走」が行われていて、お友達や知り合いが何人か出ているので、気にしていました。
いつも思うけど、この大会かなりの走力はもちろんだけど、トレイルを上る力も相当必要でしょうね。
サブ3に近いHさんでさえ、今回も8合目関門に間に合わずアウトでした。。。
リザルト見ていたら、ゴロちゃん（五郎谷くん）が山頂コースに出走していてビックリでしたが、嬉しかったです＾＾
私は来週のんびりの登山ですが、頑張りたいと思います！！