あっという間に7月最終日。。。
今月も色々とイベントもあったし、充実した毎日でした。
ただ、ほんと暑い
パパも昨日は、少し熱中症？のような症状が出て、帰宅するなりぐったりしていました。。。
一晩寝て復活して、今日は普通に出かけましたが、とにかく他人事でないので気を付けたいです！
明後日は富士登山に出掛ける予定なので、しっかり体調も整えたいです
おまけ
この間作りました！
今年の発表会は、この簡単なものでよいかと思っています💦
刺繍が入れば充分ステキですよね
追記：7月ラン&ウォークで１４７．５ｋｍでした
今日も暑い一日でした。。。
午後から短パンを買いに出かけました。
短パンは陸上審判の時に履くもの、ずっと長いパンツでしたが、やっぱり暑いんです。。。
足を出すのは好きではないけど、考えてみれば走るときは足出してるし・・・（笑）
グレーの短パン、ネットで探してみたら、「モンベル」のがよさげ＾＾
っということで、
マークイズへ
※ドラクエやってます！
で
買いました！
8月も委嘱があるかもなので、着用したいと思います！
今日はめちゃくちゃ暑かったです。。。
そして、父の命日でした。
9年前の今日のことはよく覚えています。
日中たん（次男）と病院へお見舞いに行き、父の手を取って「また来るからね・・」っと声かけると、軽くだけど握り返してきたので安心して帰路につきました。
19時過ぎてお腹も空いたので、途中都内のレストランに寄って着席したときに、携帯が鳴り父が亡くなった知らせを受けました。
「え、さっき会って手も握り返したんだよ、嘘でしょ？」っと信じられない気持ちと、「まさか・・」みたいな気持ちで、なんだか頭の中がグシャグシャになったの覚えています。
お空に行ってしまったけど、たまに黄色い蝶々になって私の前に現れてくれる父、また飛んで来てくれるでしょうね
写真は亡くなる前の年の誕生日（82歳）の時のもの
今日も暑い一日でした
明日が父の命日なので、今日は実家へ行き母とふたりでお墓参りに行きました。
昨日は兄が行ってくれたようで、お花もありましたが更に足しました
気温も36度超えの危険な暑さなので、早めに切り上げました。
そういえば、父が亡くなった日も、とっても暑かったのを覚えています。。。
夕方になっても
まだ36度、今年の夏も暑さとの戦いですね。。。
今日はとっても楽しみにしていた「On Track Nights」
で、受付のボランティアでした！
この大会、日本では初めての陸上の大会
いつもの大蔵が、こんなふうに様変わりして、まるでフェスのようでした
私が担当の受付場所からは中の様子が見えなくて、賑やかの音だけでしたが、後半過ぎてからは中のブースで人が足らなくて、ヘルプに行ったりして、レースも色々と見れました！
農大OBの椎谷さんと一緒にボラ♪
「パン食い競走」もあって、増田明美さんと新谷さん、そして為末さんも参加していたりして、まぁそれはそれは楽しい大会でした（笑）
ほぼ半日の活動でしたが、心配だった雨もたいしたことなく、本当によかったです！
大会に関わったみなさん、お疲れ様でした！
追記
【逃げ切れ！】MDCインフルエンサーNo.1決定戦で 1000mに本気で挑戦してきた。
インフルエンサー対決の動画、三津家さんのチャンネルにもうアップされていたので、貼っておきます＾＾
