ルリアン合わせ

今日は午前中は「箱根駅伝予選会」ＴＶ観戦、昼から「ルリアン」メンバーりえちゃん宅に集まり、ピアノ合わせ(^^♪
帰るころには駅近くで「2019東北復興大祭典なかの」というイベントで



↑お祭りもちょっと見たりできて、超ラッキーでした。

明日は楽しみな「手賀沼ハーフ」


ご一緒する皆さんよろしくお願いします！

音楽プログラム

今日は知的障がい者施設Ｓ学園での「音楽プログラム」でした。
年に３回伺っています。
朝から大雨の予報だったので、昨夜のうちに車に楽器などの大きな荷物を入れておいて正解でした。

プログラムは秋にちなんで、運動会を取り入れて、その場で腕ふりするかけっこや、玉入れ、ラグビーボール送りなどやりました。

↑こんなビーチボールのラグビーボールを用意しました。
歌も「秋桜」や「パプリカ」なども歌い、利用者の皆さんにも楽しんでいただけました

よくよく考えてみたら、私がここのプログラムに参加するようになって、既に１５年以上経ちます。
利用者さんは毎回同じ方というわけではないのですが、割と古くから参加されている方も多く、やはり皆さんそれぞれに年をとっていらっしゃるな・・って感じることがあります。

以前は落ち着きがなく出歩いてしまったり、暴れたり大声を出したりしていた方が、何年か経つうちにかなり落ち着いてきたり。
中には車いすになった方もいらっしゃいます。

今日はいつも参加されている、演歌が大好きなＹさんが見えないなぁっと思っていたら、先日急逝されたことをお聞きしました。
とても残念でショックでした。

私も一緒に年をとっていますが、健康に気を付けて、長く音楽にかかわっていけたらいいなぁ～って思っています。

買い物ラン他

今日も買い物ラン、伊勢佐木町に行ったのですが、お店オープンまで時間があったので


関内のストリートピアノ

ここの地下街にこの時間に買い物来る方は年寄のご婦人が多くて、今日も弾いていたらご婦人が声をかけてきて、他に弾くのを待っている人もいなかったので、リクエストされた「仲よし小道」と「ふるさと」「見上げてごらん夜の星を」を弾きました。
一緒に歌ってくれて嬉しかったです

買い物後、ちょっと市役所に行ってみたら




「ラグビーワールドカップ」のコーナー




「横浜マラソン」のコーナーもチェックしてきました。

今年は「横浜マラソン」の日にコンサート出演があり、走らないしボランティアもできないのですが、メダルも素敵で大会Ｔシャツに女子仕様があるのがちょっといいなぁって思いました。

来年は１０月に戻るのかな？
そうしたら、また参加したいと思っています。

Ｓさんにお会いしました

今日はいいお天気でした。
午前中走ってからそのままスーパーに寄り、買ったものを手に持ち歩いて帰ってきましたが、途中でラン友のＳさんにお会いしました。

Ｓさんは近所に住む７０代の男性、一番最初に話したのは、「ロンドンオリンピック」の最終日マラソンのある日です（←しっかり覚えている）
２０１２年８月ですかね。

たまたま走っていてＳさんが後ろから「速いですね～」みたいに話しかけてきて、並走しながら「今日はこのあとマラソンを見るから楽しみ・・」とか「次の大会は川越だとか・・」そんな話をしました。
Ｓさんの自己ベストは確か「大阪マラソン」で３時間４０分くらいだったと思いますが、私はその時はまだ走り始めたばかりで、フルマラソンは未経験でした。

ま、コースや時間も似たようなところを走っているせいか、半年に１回くらいは偶然に会ったりしていて、その時はラン話で盛り上がったりしていました。
私がサブ４達成した時も拍手して「おめでとうございます」って言ってくださいました。

そんなＳさん、今日は歩いていたのでどうしたのか聞いてみたら「足のかかとが痛くて走れない」とのこと。
足底筋膜炎かもしれませんね。

ランナーは走れないとモチベも下がりますが、週４回くらいジムで筋トレやバイクをやっているそうなので、ちょっと安心しました。
早く良くなって、走れるようになるといいですね。


↑私はいつものコースを走りました。ラグビーのファンゾーンもあと少しですね。

買い物

今日はたん（次男）が泊まりで出かけています。
大好きなアニメのイベントなのですが、お友達も一緒なので楽しんで来ると思います。

今日はパパも休みなので、パパの買い物（スーツ）に付き合いました。
男の人の買い物って、あっさりしてますよね～。
あれこれ迷ったりせず、「これがいいかな～」で「試着」で決まり。
早かったわ～（笑）

で、パパと一緒にお昼も食べました。


↑「古奈屋」の旬野菜カレーうどん、美味しかったです。

帰るころには雨も止んでいたので、帰宅してから少し買い物ランしました。

おまけ

↑ワルタンゴ一緒の写真、こうしてみると目の色とか一緒だし、兄妹だな～って思いますよね。