今日は午前中に少しだけ走りました。
途中「野毛山動物園」に寄って、可愛いイチゴちゃん、見てきました
お昼からパパとお出かけ
しらすのお店でご飯を食べました(^^♪
そして、今ちょっと話題の
「BLUE GIANT」見てきました。
上原さんの曲がカッコよくて、とってもよかったです(^^♪
FIRST NOTE
しばらくは聞いてしまいそうです＾＾
今日は朝走るつもりで着替えていたけど、PCに向かって譜面書き始めてしまったら、そのまま昼になってしまいました(笑)
生徒さんが弾けるようにアレンジ(^^♪
ま、まだ筋肉痛もあるしで、少しだけ買い物ランでした。
そして、本日２月２２日（にゃんにゃんにゃん）で猫の日
我が家のかわいいワルタンゴ
ワルツは畳んだ洗濯物の上に乗るのがお気に入り^^;
タンゴは私のフリースの上でリラックス
これからも元気に過ごしてほしいです＾＾
今日は寒い一日でした。
少し歩いて買い物してきたけど、耳や手が痛かったです。
こういう日はあったかいものが食べたいですよね。
ということで、お昼は
けんちんういどん
夕飯は
ポトフ
にしました。
体も暖まり、美味しかったです＾＾
また食べたいな♪
今日はやはり筋肉痛、昨日の「青梅マラソン」頑張った証拠です^^;
昨日はBrooksのシューズ、ゴーストで走りました。
Brooksのシューズ円陣に
混ぜていただきました＾＾
ちょっとビックリしたのは、写真の集合場所に行ったら、同級生のみっちゃんがいたのです(笑)
青梅の時にはいつもお会いします^^;
やっぱり青梅マラソンは大人気なんですね＾＾
今日は「青梅マラソン」でした。
実は４日前の水曜日に「しりもち」（カホンに座り損ねてしまいました・・）をついてしまい、ちょと痛くて、その後まったく走らず、練習不足もあったし、走れるか内心とっても不安でした。。。
でも、今日みんなとワイワイ集まって、たわいもない話をしていたら、なんだか不安も軽減できて笑顔でスタートできました。
整列しているときにこずさんに会えて、更にRuntripの大森さんにも挨拶できて、走っているとアズキさんが声かけてくれて、そうそう
福島和可菜ちゃんも声かけたら答えてくれました。
１２キロすぎででえのみさんが声かけてくれて、折り返してから足がつりそうになったので芍薬甘草湯注入。
きつい坂のところで、いつもの
Qちゃん登場！！
そして、なんと関東学連の有吉会長が沿道で応援している姿を発見！！！
お声がけさせていただき、お水もいただいて写真撮ったつもりが撮れてなかった・・っという感じでした(笑)
そのあとは「らいおんRC」のえいちゃんとまゆさんに声をかけてもらいながら抜かれ、ヘロヘロになりながら残り３キロ。
フィニッシュ手前で審判やっているりえちゃんが待っている・・って思い、頑張って走りました。
最後の曲がり角にりえちゃん、「アケリンさん」って声をかけてもらいそれに答えてからのフィニッシュ～
３時間切れなかったけど、こんなもんでしょう(笑)
でも今回は心配していた内蔵疲労はちょとした秘策で防ぐことができたのです！
それに関しては大収穫の青梅マラソンでした＾＾
本当にお疲れ様でした。