第一類医薬品の効果に助けられ、あっという間に復調です。
有難う、ガスター１０！
凄いぞ、ガスター１０！
どうしてこんなにも不具合ばかりなのか考えたとて、行き着く答えは"更年期"なので対処療法で乗り切ります。
今年に入ってアプリを使って食生活を見直すようになり、半年過ぎてやっと体重が目標に達しました。本当は５月初めには目標に到達する予定だったのに、意外と停滞しちゃって、最後の１kgがなかなか落ちない＆落ち着きませんでした。
ようやく、です。
着られなくなっていた衣類が着られるようになったのはフツーに嬉しい。捨てなくて良かったわ(笑)
但し、体重が戻っても体型まで戻る訳ではないので、運動して引き締めないとです。が、運動がね…なかなか習慣化しないのよ…。
２０２２年、残る半年の目標は、運動を習慣化させて身体を引き締めること。脇腹と下腹部のポヨンポヨンを何とかしたいです。
じぃじにも褒められるくらい⁉︎ポヨンポヨンだからね…。
