2022/11/19

昨日は久し振りに人前でパニックって、頭が真っ白になり、何も考えられなくなった

こうなると心も深刻なダメージを受ける

顔では笑ってても、頭の中のフリーズは解けず、心が片隅から死んでいくのが分かるのだ

これが私の特性だから仕方ない

そうなるとダメージが大きいので、日常生活では自分なりに注意を払い、工夫を重ねて何とか対応してきた

昨日のあの場面を毎晩夢に見て、落ち込む日が続くだろう

それでも辛ければ、最悪今の場所から逃げればいい

きっと死ぬよりマシなはずだ