くっきりルテイン。

テレフォンショッピングで機能性表示食品を買った。

くっきりルテインと言って以下のような効果がある。

『ルテインには網膜の黄斑色素を増やして光刺激から目を守ったり

目のコントラスト感度を改善させる事で視覚機能を維持する作用

が報告されています。』（HPより抜粋）

今回、31粒入りの袋が9個セットで売られていた。9,500円弱と決して

安くはないが、来年の夏には免許の切り替えがあるので、何としても

視力を良くしておきたい。メーカーHPより安く売られていたので

思い切って買ってみた。1日1粒の接種で良いそうだ。丁度飲み切る頃には

免許の切り替え時期になってくるのでタイミング的にも良いと思う。

で、いつ飲むか考えたが、寝る前に飲む事にした。人間の目は寝ている間に

ある程度、修復されるそうだ。その時に飲んでいたら効果的だと

思ったからだ。食品なので眠剤と併せて飲んでも大丈夫だろう。

早速、今夜から飲んでみよう。頼むぞー。少しでもいいから

視力回復してくれ。

バイクを掃除した。

昼前にスーパーに行った。今日は風も穏やかで天気も良い。

（これはバイクを掃除しなければなるまい）と思い、買った物を

冷蔵庫に入れて、掃除の準備を始めた。やる前は大層な事だと思っていたが

やってみるとスイスイ事が進む。うつ病の時はとにかく手を付ける事から

始めようと、本か、動画で見たのだが、正しくそうだ。始めてしまえば

後は終了まで行く。滅多な事では途中でやめたりしない。

汚れを拭き上げ、ワックスを塗り、磨いていく。いつもの作業だ。

途中、ご夫婦（だと思う）と、その子供達（だと思う）が歩道を歩いて来た。

道を開けると「こんにちはー。こんにちはー。」と子供達が挨拶をして来た。

こちらも「はい。こんにちはー。」と挨拶を返す。今時珍しい。親の教育が

良いのか？ それとも不審者に思われたか？（苦笑）

掃除が終わってピカピカになったバイクを見ながら、ちょっと悦に入る。

（あー。やっぱオレのバイクかっこいいなー）と親バカぶりを発揮して

元の位置に戻した。正月は安定した天気だと言う。

実家へはバイクに乗って行こう。正月は退屈だからバイクで墓参りに行こう。

冬休み。

今日から来年3日まで冬休みだ。元旦から3日までは実家へ行くので

何も出来ない。やるとしたら29・30・31日だ。やりたい事は３つある。

1つはバイクの掃除。もう1つは家の掃除と洗濯だ。それと5万円給付の

お金が振り込まれたそうなので銀行も廻ったおきたい。普通の人なら

パパッと済ませられるのだろうが、精神疾患者はエンジンが

かかるのが遅い。やる気になったら早いのだが、それまでは

ウダウダ グダグダとしている。どうせヒマなんだから

さっさとやっちゃえばいいのに出来ない。困ったもんだ。

成り行きに任せるしかないか。洗濯は待ったなしだが

掃除はいつでも出来る。それ位の気構えで居る事にしよう。