年明けに健診にいってきました
結果は問題なし 
甘いものばかり食べているから
血糖値やLDLコレステロール気になっていたけれど
すべてクリア
元気だね 
昨年2月から 無添加 食塩不使用のトマトジュースを飲み
7月から りんご酢を飲み始めています
野菜不足のために トマトジュース
甘いものばかり食べるから りんご酢など・・・
お肌がきれいになったような気がする
ツルツル ウルウル しているような気がする
お風呂上りも 乾燥せず しっとりしている
その後 セタフィル塗ったり 忘れたり
でも 乾燥しない
自己満足かもしれないけれど ～ ネ
朝 ご飯食べる前に トマトジュース200cc
昼 ご飯食べながら 15ccのリンゴ酢を10倍に薄めて飲む
血糖値の上昇を防ぐ効果があるそうです
酸っぱいものは苦手だけれど
健康のために飲んでいます
甘いもの控えればいいけれど やめられないのよね 😅
たま～に 胃の調子が悪くなるから
明治のプロビオヨーグルトLG２１食べるのもいいかもネ
これを毎日 食べられるか ～ 疑問 ❓
テレビで医者が言ってたけれど
イオンのギリシャヨーグルトがいいらしいよ
昨日 買いに行ったけれど 忘れてしまった
ミスドは忘れないのにね 🤭
ココナッツチョコレートとオールドファッション
バレンタインのラズベリードーナツも買ったけれど
やっぱり いつもの2個がいいね 🍩🍩 (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
妄想の世界
@toypoo.ruby04 さんの妄想の世界
虹の橋を渡ったワンちゃんと一緒にディズニーパレード
右上の左が ありさ 右がアリス 🧡💛💚💖
