ミートローフ、カレーピラフ、ザルーク

29日の夕食。

ミートローフ

ミートローフ、カレーピラフ、ザルーク

ミートローフはジャガイモ入り。
カレーピラフとザルークは冷凍してあったもの。

ラタトゥイユとカレー

29日の昼食。

ラタトゥイユとカレー

ラタトゥイユは冷凍庫で保存してあったもの。
ニンニク、タマネギ、ピーマン、ナス、ズッキーニをオリーブオイルで炒め、白ワインとコンソメを入れ、圧力鍋で蒸したもの。
カレーの具は、牛肉、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、ナス、ズッキーニ。