春高バレーの福井工大福井ＶＳ鎮西戦を見ていた。
１セット目福井工大福井がリード「このセット取れるな～」と思っていたら
マッチポイントが続く・・・そしてリードしていた工大福井が
１セット目を落とした。
これは響くな～と思い２セット目を見ていると福井工大福井が勝利
３セット目に突入した。
途中工大福井リード・・・しかし鎮西高校は諦めない。
そして３セット目鎮西が勝利して準決勝に進出となった。
破れはしたが、福井工大福井のバレーは強かった。
そして今日決勝が行われた。
決勝は工大福井を破った鎮西ＶＳ駿台学園
鎮西が２セット連取して王手と思われたが、駿大学園・・・
３セット連取で見事優勝した。
諦めない精神力は見事だった。
精神力＝英語では「ファイト」とか「ガッツ」「スピリット」等と
あげられるそうだが、そもそも簡単に言えば根性だろうな。
そこで調べてみた
精神力が強い人は・・・
〇感情が安定している
〇自分の苦手な事を理解している
〇何事にも積極的にチャレンジする
〇失敗を引きずらない
〇情報に振り回されない
〇自分と他人を比較しない
〇様々な価値観を尊重する
だそうだ。
そして精神力を鍛える方法として
〇物事を自分で決める癖をつける
〇毎日コツコツと継続する
〇他人への感謝の言葉を口にする
〇食生活・睡眠を改善する
〇１日の中で瞑想の時間を造る
だそうだ・・・
そうおっさんの僕は、「瞑想族」と言われるほどいいイメージを
瞑想する事が好きだな・・・