いい汗かいてきました～

今日は新年と言うことで…

特別メニューなんだけど…

時間がはっきり…覚えていません

多分…

骨盤、簡単エアロ、パンプ…かな～

取り敢えず骨盤エクササイズに間に合うよう

今月から骨盤のクラスは整理券が必要なんです…

先着４０名さま～

後５，６枚残っていました…セーフ

パンプは３：５０分から…

骨盤が終わって…

パンプまで時間がありすぎ、どうしようかな～

自主トレはやれません、いやできません…根性ないんです

だから…

アップのつもりでやさしいエアロに出ました

出来ない人が多くてチョットビックリ…

みなさん毎週やってるのに…

今日のパンプは４５分…キツイな～

でも、頑張りました

帰宅は…

５時過ぎ…

急いで夕食の準備…チャチャっと

新年早々いい汗かきました

今年も頑張ろう～