ゆとり世代？・・・

以前から感じていたんですが…

ジムのメンバーの年齢が上がってる…

元ジムからのお馴染みさんも沢山いらっしゃいます

新しいメンバーさんも…

同じイントラのクラスなんですが

以前より難易度が下がっているし強度も下げている…

イントラ「顔ぶれを見て内容を下げた…」

ん～納得

私も出来ないときありますが

その私が見ても…

いや～参加は無理じゃないの？と思う方が多いんです

でも、その人達って意外と自信があるみたい

このジム…

若いママさんもいますがシニア専門みたい…

あっ、独身の方や学生さんも沢山いらっしゃいますよ

長年やっていると、出来ない自分を受け入れられないみたい

私も…しかりです

７０を軽く超えた先輩…

難度の高いクラスに出ていたんですが

回転が出来てないみたい…本人は自覚なし

いつもキックボクシング出ている先輩

出来てません…

以前は切れが良かったのに…

これが現実なんですね

私も簡単なステップも一度で覚えられない

エアロ…

組み合わせが３パターンか４パターン

１は出来ます、２もできます３も４も出来るんですが

さぁ～１からつなげて…

あれ～２はどうだったかな？

全然つながりません

そんな時…みじめな気持

これが老い？自覚症状のない老化なんでしょうね

今日のエアロコンディショニング…

いつものように一番前でやってきました

今日は中殿筋の筋トレが長かった…

このクラス…だ～いすき！