久しぶりのズンバ…

ズンバ３週休みました…

昨日久しぶりに参加

入り口でイントラに「もう来てくれないかと思った、来てくれてうれしい！」

え～～お口がお上手です

そんなこと言われると…うれしくなっちゃった

いつも以上に張り切って暴れて？来ました

おなじみさんにも「未定さんが来ると盛り上がるわ」って言われちゃった

私、掛け声をかけます

おなじみさんにも「声出したらいいじゃない」って言ったんですが

何処で声を出したらいいかタイミングがわからない…って

どこでもいいんです

声掛け…

嫌がる方もいます

そんな雰囲気の時は…

私も黙って、黙々やるだけです

昨日はイントラに言われた「来てくれてうれしい」

の一言で元気モリモリで踊ってきました

そのあとは…

またまたストッレチポールで

足をマッサージして…スッキリで～す

マッサージ…筋肉リリースです！のつもり