あ～スッキリ！

いつもあまり汗をかきません

でも今日のエアロは…

しっかり汗が出ました

イントラが「湿度が高い…」って

いつもならシャワーもしないで帰るんですが

汗をかいたら…シャワーですね

シャワー・ジャグジー…サウナのフルコース

シャワールームも人が少なく

のんびりゆっくり…リラックス

最近膝のことを考えて１本しかやってません…

と言うより怖くてできない

調子に乗るのは…もうや～めた

気づくのが…遅すぎた