モムチャンフィットネス

今月から始まった「モムチャンフィットネス」

どんなものやら・・・興味津々

韓国語で・・・最高の身体を意味するそうです

要は・・・筋トレ

でも・・・ハードじゃなく、初心者向け？

昨日は初日だったので、イントラも様子見で軽くしたみたいでした

参加者・・・多数

スタジオ満員御礼状態

参加者は・・・高齢者ばかりです

エアロは楽しい！

筋トレは、楽しくないけど自分のため

一人ではできないけど、イントラのまねをしていると時間が過ぎます

自力じゃなく他力本願で・・・頑張ろう～っと