昨日からヨガばかり・・・

キックボクシングがなくなり、エアロもなくなり・・・

つまらないプログラムが多くなりました

つまらないというより、私の好きなプログラムが少なくなった・・・というべきか・・・

昨日は体幹とヨガ・・・

今日もヨガ・エアロ・パワーヨガ・・・

夕方はズンバもあるんですが、夕方はね～・・・主婦は忙しい時間です

水曜日のパワーヨガは汗がマットにポタポタ落ちるくらいハードです

昨日今日は・・・やや軽め

基本をゆっくりやってくれるので、やった後は身体が伸びた感ありありなんです

ヨガも好きですが・・・やはりエアロで動きたい