今日の夕食も・・・

また夕方ママからライン

「もうご飯作った～？パスタだけど、食べにくる？」

「行きます！ありがとう」・・・ってことで行きました～

　　　　　　　　　　

クリームパスタ・ごぼうサラダ・手羽元・ジャガイモ・・・

手羽元はクックパッドで「手羽元一番人気」で検索・・・

ジャガイモも同じく「ジャガイモ一番人気料理」で検索・・・

味付けがとてもよくどちらも美味しく頂きました

私のパスタはワンパターンだから、若い人のレシピは新鮮でいいですね

ごちそうさまでした

行こうかな～・・・行ってきました

雨が降りそうな空、傘を持って・・・ウオーキング

暑くないので、ロングコースを目指して・・・

途中で元ジムのジム友さんにバッタリ・・・

10年以上会っていません

お母さんの介護で辞められて、腰を悪くして整形外科で何度かお会いした・・・痛い痛い友です

今はオーダーのコルセットをして２０分くらい歩いているそうです

以前は５時から１時間歩いていました

全然合わないので気になっていましたが、お元気そうで安心しました

しばし立ち話

またね～で・・ウオーキング再開

目指せロングコース・・・

頑張ったのに・・・９８６３歩でした、トホホ

気になってる花

全体の感じは・・・

　　　　　　　　　　

こんな感じで咲いています