週末のルーティーン？

金・土・日と１時間のウオーキングです・・・娘と一緒に

今朝は・・・８時前にいざ出陣

朝の風が爽やか・・・気持ちいい

いつも同じコースですが・・・いいところを見つけました

８０段くらいの階段を上って20ｍくらい歩いて・・・反対側の階段じゃなく、スロープを下ります

今度はスロープを上って・・・

これが足首の柔軟に丁度いい角度なんです

そして、今度は階段を下ります

ただ歩くよりいい運動になってる・・・自己満足

出かけるとき洗濯機を回して・・・帰るころ終わってるかな？

と思って帰ったら・・・夫が干してるじゃあ～りませんか

夫よ、やればできる子ジャン！・・・

干し方には文句言いません・・・ありがとう～

さて・・・

私はチョットジムに行ってきます・・・夫は水中運動教室に

土曜日のルーティーン・・・終了！

毎年同じです・・・

誕生日と母の日が近くてどちらのプレゼント？っていつも思う

別にプレゼントが欲しいわけじゃないんですよ

期待してるわけでもないですよ～

自分たちの子供にお金がかかるので、そちらに使って欲しい！

妹のような仲良しさんから、大きなアップルパイを頂きました

　　　　　　　　　　

息子からはポップな絵

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　これを見てこれを描いたそうです
　　　　　　　　　　

ま、可愛くて元気が出そうなので・・・飾りま～す

それとアイスが４・５日前に送られてきました

　　　　　　　　　　

息子、夫に似て美味しいものを食べるのが大好きなんです

まだ食べてないけど、多分美味しいと思います

夫には・・・あげな～い